Vandens suvartojamo kiekio poveikis studentų sveikatai

Sveiki, esame 2 kurso VU visuomenės sveikatos studentės Aistė Rupštaitytė ir Saulene Danilevičiūtė. Atliekame sveikatos stiprinimo programą. Jos tikslas ištirti programėlės ,, Water reminder- Daily Tracker "  veiksmingumą, bei paskatinti studentus suformuoti sveikatai palankų įprotį. Labai prašome skirti kelias minutes mūsų apklausai :) Dalyviu asmeninis privatumas yra užtikrintas, apklausa anoniminė. 

Iš anksto dėkojame už bendradarbiavimą ir skirtą laiką!

 

​

Kiek vidutiniškai per dieną išgeriate vandens?

Ar žinote, kiek vandens turėtumėte išgerti per dieną, kad užtikrintumėte gerą sveikatos būklę?

Kiek vandens išgėrėte pirmąją dieną (programėlės duomenimis)

Kas paskatino išgerti daugiau vandens?

Kaip jautėtės išbandę programėlę pirmąją dieną?

Kas pastebėjo teigiamus pokyčius pakomentuokite plačiau savo atsakymą

  1. Nepastebėjau, programėlė nereikalinga
  2. Turėjau tikslą daugiau gerti vandens.
  3. pradėjau gerti daugiau vandens
  4. Pradėjau gerti daugiau vandens.
  5. Jaučiausi labiau susikoncentravusi, turėjau daugiau energijos
  6. Nepastebejau
  7. .
  8. stengiausi gerti kuo daugiau vandens

Kiek vandens išgėrėte antrąją dieną (programėlės duomenimis)

Kaip jautėtės išbandę programėlę antrąją dieną?

Kas pastebėjo teigiamus pokyčius pakomentuokite plačiau savo atsakymą

  1. .
  2. padeda prisiminti kad reikia laikytis režimo ir kasdien gerti vandenį
  3. Turėjau daugiau energijos, padėjo virškinimui
  4. Nepastebėjau
  5. .
  6. stengiausi išgerti kuo daugiau vandens, antrąją dieną išgeriau daugiau, nei pirmąją.

Kas pastebėjo neigiamus pokyčius pakomentuokite plačiau savo atsakymą

  1. .
  2. Nepastebėjau
  3. .

Pakomentuokite kaip skyrėsi jūsų savijauta pirmąją ir antrąją programėlės išbandymo dieną?

  1. Nutariau neužsiiminėti nesąmonėmis
  2. Vienodai
  3. nepastebejau itin akivaizdžiu pokyčių
  4. Išgėriau dar daugiau vandens.
  5. Antrą dieną jaučiausi geriau, nes išgėriau daugiau vandens
  6. Nesiskyre
  7. Jauciausi geriau
  8. Savijauta išliko ta pati
  9. savijauta per daug nesikeitė, tiesiog antrąją dieną buvo lengviau atsiminti, kad reikia gerti vandenį ir žymėti programėlėje.

Ar naudojotės programėlės funkciją priminimams gauti?

Jei į praeitą klausimą atsakėte taip, ar priminimai paskatino išgerti daugiau vandens?

Kaip vertinate programėlę?

Jei vertinate teigiamai, kodėl?

  1. Nes motyvuoja daugiau gerti vandens
  2. Atlieka savo paskirtį, padeda paskatinti gerti daugiau vandens.
  3. Programėlė padeda prisiminti, kad laikas išgerti vandens, atsiranda azartas
  4. Gali atsidaryti ir pamatyti kiek išgerei vandens
  5. Nes paskatino gert daugiau vandens
  6. Asmenims kurie turi problemų ir negeria vandens, ši programėlė gali tikrai padėti.
  7. lengva sekti išgerto vandens kiekį
  8. skatina gerti daugiau vandens, o tai yra naudinga mūsų sveikatai.

Jei vertinate neigiamai, kodėl?

  1. Nereikalinga
  2. .

Ar ketinate tęsti programos naudojimą?

Susikurti savo anketąAtsakyti į šią anketą