Daugiau ir kokybiškiau valgyti
Sveika mityba, zalingu iprociu vengimas, sportas
Nesilaikyti labai griežtų dietų ir mylėti savo kūną toks koks jis yra.
Taisyklingai valgyti
Kilus mintims apie svorio metimą racionaliai pagalvoti apie to priežastį. Apie tai pasikalbėti su artimu žmogumi ar psichologu.
Valgyti
Nezinau
Išklausyti ką "sako kūnas"
Valgyti sveiką, visavertį maistą
Domėtis maistingumo verte, vartoti produktus, kurie reikalingi sveikam organizmui