Valgymo sutrikimų ir požiūrio į savo kūną sąsajos

Prašau Jūsų pagalbos ir geranoriško dalyvavimo rengiant baigiamąjį darbą, kurio tikslas -nustatyti valgymo sutrikimus ir požiūrį į kūną. Atidžiai perskaitykite klausimus ir atsakymų variantus. Jums tinkamiausią atsakymą pažymėkite.Labai prašome nuoširdžiai atsakyti į kiekvieną anketos klausimą. Apklausa anoniminė, tai reiškia, kad savo vardo, pavardės nurodyti nereikia. Duomenys bus panaudoti tik apibendrinti.                                                                                                                                             

 

Rezultatai yra viešai prieinami

1. Jūsų lytis:

2. Jūsų amžius. Įrašykite

3. Šeimyninė padėtis:

4. Ar aktyviai sportuojate?

5. Kokią sporto šaką kultivuoji (sportuoji)

6. Prašau pažymėkite atsakymą prie kiekvieno teiginio, remiantis pastarųjų 4 savaičių patirtimi

VisadaLabai dažnaiDažnaiKartaisRetaiNiekada
Bijau pagalvoti, kad galiu priaugti svorio
Stengiuosi nevalgyti, net ir jausdama/as alkį
Galvodama/as apie maistą praleidžiu daug laiko
Pasitaikė persivalgyti, kai jaučiau, kad negaliu sustoti
Valgydama/s padalinu maistą į mažus gabalėlius
Žinau, kiek kalorijų yra mano valgomame maiste
Vengiu angliavandenių turinčio maisto pvz: (duona, bulvės, ryžiai)
Jaučiu, jog kiti norėtų, kad aš valgyčiau daugiau
Po pavalgymo maistą išvemiu
Po valgio jaučiu kaltę
Nuolat galvoju, kaip tapti liesesne/iu
Sportuodama/s galvoju apie tai, kiek sudeginu kalorijų
Kiti žmonės mano, kad esu per liesa/s
Nuolat galvoju, kad esu per stambi/us
Valgau ilgiau už kitus
Vengiu maisto kuriame yra cukraus
Valgau tik labai nekaloringą maistą
Jaučiu, kad mityba valdo mano gyvenimą
Stipriai kontroliuoju savo mitybą
Jaučiu, kad kiti verčia mane valgyti
Galvodama/s apie maistą praleidžiu daug laiko
Suvalgiusi/ęs saldumynų, jaučiuosi nesmagiai
Esu laikiusis/ęsis dietos
Man patinka kai mano skrandis tuščias
Man patinka ragauti naujus patiekalus
Po valgio mane apima noras atsikratyti maistu, jį išvemiant

7. Prie kiekvieno teiginio pažymėkite, kaip stipriai sutinkate ar nesutinkate su teiginiais

Visiškai nesutinkuNesutinkuNei sutinku, nei nesutinkuSutinkuVisiškai nesutinku
Prieš pasirodydamas/a viešai, aš visada stengiuosi pasižiūrėti, kaip atrodau
Aš stengiuosi pirkti rūbus, su kuriais atrodyčiau geriausiai
Mano kūnas yra seksualiai patrauklus
Aš nuolat esu susirūpinęs/usi, kad esu storas/a ar, kad tokiu/ia netapčiau
Man patinka būtent tokia mano išvaizda, kokia ji yra
Kai tiktai galiu, veidrodyje pasitikrinu savo išvaizdą
Prieš išeidamas/a į viešumą, paprastai praleidžiu daug laiko ruošdamasis/si
Aš žinau netgi nedidelius savo svorio pokyčius
Dauguma žmonių mane laikytų gerai atrodančiu/ia
Svarbu, kad visą laiką gerai atrodyčiau
Aš naudoju labai mažai asmeninės priežiūros produktų
Man patinka, kaip aš atrodau be drabužių
Aš jaučiuosi nejaukiai, jeigu mano kūnas tinkamai neprižiūrėtas
Paprastai dėviu bet kokius rūbus, kurie patogūs, nepaisant to, kaip jie atrodo
Man patinka, kaip mano rūbai man tinka
Man nerūpi, ką ţmonės galvoja apie mano išvaizdą
Aš ypatingai rūpestingai prižiūriu savo plaukus
Man nepatinka mano kūno sudėjimas
Aš fiziškai nepatrauklus/i
Aš niekada negalvoju apie savo išvaizdą
Aš visada stengiuosi pagerinti savo fizinę išvaizdą
Aš laikausi dietos, kad numesčiau svorio