Valgymo rėžimas ir įpročiai (skaitant,žiūrint Tv,naudojantis kompiuteriu ir t.t)

Sveiki,mes esame Lietuvos sveikatos mokslų universiteto studentai.Vykdome apklausą,kurios tikslas įvertinti žmonių mitybos rėžimą ir įpročius.Anketos rezultatai nebus viešai  publikuojami,juos naudosime tik studijų tikslams.

1.Kokia jūsų lytis?

2.Koks jūsų amžius?

3.Koks jūsų išsilavinimas?

4.Kiek kartų per dieną valgote?

5.Ar valgote pusryčius?

6.Ar visada valgote tuo pačiu metu?

7.Kaip manote ar jūsų mityba subalansuota?(valgote įvairius maisto produktus,gaunate atitinkamą kiekį baltymų,angliavandenių ir riebalų)

8.Kaip manote, ar jūsų svoris yra normalus?

9.Ar norėtumėte pakeisti savo svorį?

10.Ar mėgstate užkandžiauti (skaitydami,žiūrėdami tv,naudodamiesi kompiuteriu ar pan.)?(Jei neužkandžiaujate pereikite prie 15kl.)

11.Ar dažnai valgote kai užsiimate kita veikla?

12.Kaip manote ,ar kuomet užsiimate kita veikla ir nesusikoncentruojate į valgymą,suvartojate daugiau maisto nei įprastai?

13.Kaip manote,kodėl vartojate maistą,užsiimdami kita veikla?(Pvz.skaitydami,žiūrėdami tv,naudodamiesi kompiuteriu)

14.Ar jūsų manymu valgymas (skaitant,žiūrint tv,naudojantis kompiuteriu ar užsiimant kita veikla) turi įtakos jūsų svoriui?

15.Kiek kartų per mėnesį valgote greito maisto užkandinėse?

16.Ar dėl savo sveikatos būklės atsisakote kokių nors maisto produktų?

17.Kada suvalgote daugiausiai maisto?

18.Kiek laiko prieš miegą nevalgote?

19.Ar esate anksčiau laikęsi dietų,reklamuotų žurnaluose,televizijoje?

20.Ar maisto produktų reklama spaudoje,televizijoje turi įtakos jūsų pirkinių pasirinkimui?

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą