Ar Jūs diegiate sveikatai palankios mitybos įpročius šeimoje?
Stengiames gyventi kuo sveikiau, bet tam tikru siulomu mitybos principu nepaisome. Vadovaujames taisykle, kad nera blogu produktu ar patiekalu - yra netinkamas ju kiekis arba laikas jiems.
Stengiamės, vengiame neveikų priedų, cukraus, druskos, miltų ir pan. Aišku tenka prisitaikyti prie aiko norų, bet bandom rasti kompromisų (sveiko-nesveiko) maisto...
Kiek išgalime
Saikingai
Tik stengiamės
Proto ribose
Nuo to ir reikėtų pradėti. Pirmiausia tėvus reikėtų "pripratinti" taip valgyti ir tai turėtų būti VISOSE maitinimo įstaigose (kavinės, valgyklos ir t.t), o ne vaikus su naujais maitinimo reikalavimais kankinti alkanus. Kaip vaikas gali priprasti, jei šeimoje visai kitokie mitybos įpročiai ?
Viskas sveiko proto ribose, "verygos meniu" prasilenkia su sveiku protu