Ar Jūs diegiate sveikatai palankios mitybos įpročius šeimoje?
Stengiames gyventi kuo sveikiau, bet tam tikru siulomu mitybos principu nepaisome. Vadovaujames taisykle, kad nera blogu produktu ar patiekalu - yra netinkamas ju kiekis arba laikas jiems.
Stengiamės, vengiame neveikų priedų, cukraus, druskos, miltų ir pan. Aišku tenka prisitaikyti prie aiko norų, bet bandom rasti kompromisų (sveiko-nesveiko) maisto...
Kiek išgalime
Saikingai
Tik stengiamės
Proto ribose
Nuo to ir reikėtų pradėti. Pirmiausia tėvus reikėtų "pripratinti" taip valgyti ir tai turėtų būti VISOSE maitinimo įstaigose (kavinės, valgyklos ir t.t), o ne vaikus su naujais maitinimo reikalavimais kankinti alkanus. Kaip vaikas gali priprasti, jei šeimoje visai kitokie mitybos įpročiai ?
Viskas sveiko proto ribose, "verygos meniu" prasilenkia su sveiku protu
Valgoma tas kas yra
Stengiamės
Stengemies
taip, bet su su natūraliais (ūkininko sviestas, grietinė, savos augintos daržovės ir pan.), mūsų klimato zonos patiekalais, priderinant prie vaiko pomėgių.