Pagal tyrimus šokiai lavina abu smegenų pusrutulius, tad aktuali veia bet kam ir visiems, amžius nesvarbu, šokis gerina imuninę sistemà, grūdina, lavina,
Lavina visa kuna
Sportiniai šokiai gerina laikyseną, didina pasitikėjimą savimi, suteikia disciplinos ir leidžia smagiai praleisti laiką