Apklausa.lt | Anketa: TĖVŲ ĮTAKA, UGDANT VAIKŲ SVEIKOS GYVENSENOS ĮGŪDŽIUS, TYRIMAS

1. Nurodyk, kiek Tau metų?

MergaitėBerniukas

Žinau daugTiek, kiek man reikiaNelabai daugNesidomiu

Laikais sveikos gyvensenosStengėsi laikytis sveikos gyvensenosNesilaikai

12 - 158 - 115 - 7mažiau nei 5

Nuosavam automobiliuiVisuomeniniam transportuiDviračiuiKitai

Valgote kuo įvairesnį maistąRenkatės maistą, kuris turi mažiau riebalųValgote kuo daugiau įvairių daržovių, vaisių ir grūdinių produktųKuo mažiau vartojate cukraus ir saldumynųVengiate greito maisto

Taip, valgome tris kartus per dieną, suderintu laikuTaip, tačiau ne visada pavyksta išlaikyti režimąMūsų šeimai tai nerūpiKita

TaipNe

TaipNeRetai

Rūkau kiekvieną dienąRūkau, bet retaiNerūkau, bet bandžiau rūkytiNe, nerūkau ir nebandžiau

Maitintis pagal dietologų rekomendacijasMaitintis pagal dietologų rekomendacijas ir būti fiziškai aktyviemsBūti fiziškai aktyviemsGyventi taip, kad neturėti fizinės ir psichinės sveikatos problemųGebėti derinti darbą ir poilsį

Valgyti daug daržovių, vaisių, mažai mėsos ir riebalųValgyti reguliariai ir taisyklingaiKuo mažiau vartoti cukraus, saldumynų ir valgomosios druskosMaitintis pagal dietologų rekomendacijas

Sveika mityba ir sportasŽalingų įpročių atsisakymas ir fizinio aktyvumo palaikymasGebėjimas įveikti patiriamą stresąFizinė, dvasinė ir socialinė gerovėSveikos aplinkos užtikrinimasReguliarus medicininis sveikatos patikrinimas bei medicininės priežiūros praktikavimasDarbo ir poilsio balansasKasdienis gyvenimo būdas, kuris stiprina ir tobulina organizmo rezervines galimybesProtiniai gebėjimai – gebėjimas mąstyti, atlikti protinio mąstymo reikalaujančias užduotis

Kai žmogus jaučiasi sveikas ir stiprusLigų ir fizinės negalios nebuvimasFizinė, dvasinė ir socialinė gerovėKasdienis gyvenimo būdas, kuris stiprina ir tobulina organizmo rezervines galimybesProtiniai gebėjimai – gebėjimas mąstyti, atlikti protinio mąstymo reikalaujančias užduotisOrganizmo atsparumas

TĖVŲ ĮTAKA, UGDANT VAIKŲ SVEIKOS GYVENSENOS ĮGŪDŽIUS, TYRIMAS

1. Nurodyk, kiek Tau metų?

2. Kokia tavo lytis?

3. Ar daug žinai apie sveiką gyvenseną?

4. Tavo manymu, Tu:

5. Kiek laiko propaguoji sveiką gyvenseną?

6. Kas Tave pastūmėjo sveikai gyventi?

7. Kiek valandų miegi per parą?

8. Kaip kovoji su patiriamu stresu mokykloje, gatvėje?

9. Ar sportuoji?

10. Kuriai transporto priemonei Tavo šeima teikia pirmenybę?

11. Tavo šeimos mitybos įpročiai (gali pažymėti kelis)

12. Ar Tavo šeimoje laikomasi mitybos rėžimo?

13. Kiek vandens išgeri per parą?

14. Kaip dažnai šeimoje valgote vaisius?

15. Kaip dažnai šeimoje valgote daržoves?

16. Ar Tavo tėvai vartoja alkoholinius gėrimus?

Ar Tu pats/pati esate vartojęs/vartojusi alkoholinius gėrimus?

17. Ar Tavo tėvai rūko?

18. Ar Tu pats/pati esate bandęs rūkyti?

19. Kas Tavo nuomone yra sveika gyvensena?

20. Kas Tavo nuomone yra sveika mityba?

21. Sveika gyvensena tai (gali pateikti kelis variantus):

22. Sveikata tai:

23. Apie sveiką gyvenseną informaciją gaunate iš: