1
2
3
4
5
6
1. Žmonės yra pastebėję, kad esu perdėm emocionalus(i).
2. Man kyla sunkumų išreiškiant savo jausmus žmonėms, kurie man rūpi.
3. Už savo šeimos ribų jaučiuosi suvaržytas(a).
4. Paprastai išlieku ramus(i) net ir stresinėse situacijose.
5. Esu linkęs(usi) sušvelninti ar išspręsti konfliktus tarp dviejų žmonių, kurie man rūpi.
6. Kai artimas man žmogus mane nuliūdina, atsiriboju nuo jo kuriam laikui.
7. Nesvarbu kas benutiktų mano gyvenime, žinau, kad niekada neprarasiu savojo aš.
8. Esu linkęs(usi) atsitolinti, kai žmonės tampa per daug artimi man.
9. Apie mane buvo sakoma (ar galėjo būti sakoma), kad aš vis dar labai prisirišęs(usi) prie savo tėvų.
10. Norėčiau būti ne toks(ia) emocionalus(i).
11. Paprastai savo elgesio nekeičiu vien tam, kad kažkam įtikčiau.
12. Mano sutuoktinis(ė) ar partneris(ė) nepakęstų, jei aš jam ar jai dėl tam tikrų dalykų reikščiau tikrus savo jausmus.
13. Kada bekiltų sunkumai mano santykiuose, aš nerimauju, norėdamas(a) kaip galima greičiau juos išspręsti.
14. Kartais mane užvaldo jausmai ir man kyla sunkumų aiškiai mąstant.
15. Kai aš su kuo nors ginčijuosi, galiu atskirti savo mintis apie problemą nuo savo jausmų tam žmogui
16. Dažnai jaučiuosi nepatogiai, kai žmonės prie manęs per daug priartėja.
17. Man svarbu reguliariai palaikyti ryšį su savo tėvais.
18. Kartais jaučiuosi taip, lyg emocijos mane blaškytų kaip „linksmieji kalneliai“.
19. Nėra prasmės liūdėti dėl dalykų, kurių negaliu pakeisti.
20. Nerimauju, kad artimuose santykiuose galiu prarasti savo nepriklausomybę.
21. Aš per daug jautrus(i) kritikai.
22. Kai mano sutuoktinis(ė) ar partneris(ė) ilgam yra išvykęs(usi), jaučiuosi taip lyg man trūktų vienos mano dalies.
23. Aš esu pakankamai save priimantis.
24. Dažnai jaučiu, kad mano sutuoktinis(ė) ar partneris(ė) nori iš manęs per daug.
25. Stengiuos gyventi pagal savo tėvų lūkesčius.
26. Kai susiginčiju su savo sutuoktiniu(e) ar partneriu(e), esu linkęs(usi) apie tai galvoti visą dieną.
27. Sugebu kitiems pasakyti ne, net jei jaučiu jų spaudimą.
28. Kai mano santykiai tampa per daug intensyvūs, jaučiu potraukį nuo jų pabėgti.
29. Ginčai su tėvais ar broliais/seserimis vis dar gali priversti mane jaustis siaubingai.
30. Jei kas nors supyksta ant manęs, negaliu į tai nereaguoti.
31. Man labiau rūpi daryti tai, kas manau yra teisinga, nei kitų pritarimas.
32. Niekada nepagalvočiau emocinės paramos kreiptis į savo šeimos narius.
33. Pagaunu save daug galvojant apie savo santykius su sutuoktiniu(e) ar partneriu(e).
34. Esu labai jautrus(i), kai kiti mane įskaudina.
35. Mano savigarba iš tiesų priklauso nuo to, ką kiti apie mane galvoja.
36. Kai esu su savo sutuoktiniu(e) ar partneriu(e), dažnai jaučiuosi nustelbtas(a).
37. Pergyvenu, kad man artimi žmonės gali susirgti, būti įskaudinti ar nuliūdinti.
38. Dažnai galvoju, kokį įspūdi kietiems apie save sukuriu.
40. Daugumą dalykų išgyvenu daug intensyviau nei kiti.
39. Kai reikalai nesiseka, kalbėjimas apie juos paprastai dar labiau pablogina situaciją.
42. Mano ir sutuoktinio/partnerio santykiai galėtų būti geresni, jei jis(ji) man suteiktų daugiau erdvės.
41. Paprastai darau tai, kas, manau, yra teisinga, nepaisant to, ką sako kiti.
43. Stresinėse situacijose paprastai jaučiuosi pakankamai tvirtai.