Sveikos gyvensenos įtaka gyventojų sveikatai
Gerbiamas respondente,
Esu Skaistė Buragaitė, Marijampolės kolegijos Kultūros ir sporto vadybos II – ojo kurso studentė. Rašau kursinį darbą, kurio tema: „Sveikos gyvensenos įtaka gyventojų sveikatai“. Šį tyrimą atlieku norėdama išsiaiškinti, koks yra įvairaus amžiaus žmonių požiūris į sveiką gyvenseną ir savo sveikatą. Atsakymai į klausimus yra anonimiški – jie nebus niekur viešai publikuojami. Tyrimo rezultatus panaudosiu kursiniame darbe. Į pateiktus anketos klausimus atsakykite pasirinkdami vieną teisingą atsakymą ir pažymėkite jį x arba išsakydami savo nuomonę. Nuoširdžiai dėkoju už skirtą laiką ir atsakymus.
1. Kaip suprantate, kas yra sveika gyvensena?
- sportas, sveika mityba, darbas be streso.
- mityba, fizinis aktyvumas, tabako nevartojimas
- Sveika mityba,fizinis aktyvumas
- Gyvensena be žalingų įpročių
- Suderinta mityba, sportas, regulerus sveikatos pasitikrinimas
- Sveikas maistas, sportas
- Sveika subalansuota mityba ir judėjimas.
- Sveika subalansuota mityba ir judėjimas.
- Subalansuota mityba ir sportas.
- Subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, poilsis, žalingų įpročių neturėjimas.
2. Kiek kartų per savaitę skiriate fiziniam aktyvumui?
3. Kaip vertinate savo sveikatą 10 balų skalėje?
4. Ar Jūsų mityboje vyrauja sveiki produktai?
5. Kiek kartų per dieną valgote?
6. Kiek per dieną išgeriate vandens?
7. Ar jūs rūkote?
8. Kaip manote, kokią įtaką rūkymas daro žmogaus sveikatai?
- žinoma neigiamą įtaką .
- Tabako dūmai kenkia ne tik pačiam rūkančiajam, tačiau pasklidę aplinkoje įtakoja kitų asmenų sveikatą
- Ne i bus
- Nieko gero...
- Neigiama
- Išaukia ankstyvą vėžį,ir kraujagyslių ligas
- Rūkymas kenkia ne tik plaučiams, odai ir dantims, bet visam organizmui.
- Neigiamą įtaką.
- Rūkymas kenkia ne tik plaučiams, odai ir dantims, bet visam organizmui.
- Rūkymas sąlygoja ryklės, gerklų, stemplės, plaučių, o taip pat ir skrandžio, kasos, kepenų ir šlapimo pūslės vėžio atsiradimą. Rūkymas silpnina imuninę sistemą.
9. Kaip manote, kokią įtaką žmogaus sveikatai daro alkoholis?
- priklauso nuo alkoholio vartojimo kiekio, mažais kiekiais vartojant neigiama įtaka - nežymi
- Alkoholis gali sukelti kepenų cirozę, kasos uždegimą, insultą, hipertenziją, diabetą, depresiją, nerimo ir miego sutrikimus bei nutukimą.
- Neigiamą
- Mažas kiekis tik padeda didelis nuodai
- Neigiama
- Silpnina žmogaus darbingumą,ir mastymą
- neigiama
- Neigiamą įtaką.
- Alkoholis kenkia vidaus žarnynui, kepenims, inkstams.
- Dideliais kiekiais ir dažnai vartojamas alkoholis sukelia kasos nepakankamumą, cukrinį diabetą, kepenų cirozę, padidina skrandžio opų atsivėrimo riziką. Vartojant alkoholį žūsta smegenyse esantys neuronai, vystosi smegenų atrofija. Be to dar sumažėja socialinių ir moralinių normų reikšmė, todėl išgėrusiam žmogui tampa sunku išvengti nusikaltimų, smurto ir tragiškų eismo įvykių.