Sveikas senėjimas
Gerb. Respondentai,
Esu Šv. Ignaco Lojolos kolegijos II kurso grožio terapijos studentė. Šiuo metu rašau kursinį darbą tema „Sveikas senėjimas“. Būsiu dėkinga, jei skirsite šiek tiek savo laiko ir atsakysite į pateiktus klausimus. Visa informacija , kurią pateiksite, yra anonimiška, bus naudojama apibendrinta ir tik mokslo tikslais. Atsakydami į pateiktus klausimus, pažymėkite vieną ar kelis pasirinktus atsakymus arba įrašykite savo atsakymą į tuščią vietą.
Dėkoju už suteiktą informaciją.
Pastaba: dėl 13 klausimo:
Jeigu per paskutinį pusmetį pasireiškė trys ar daugiau simptomų ir Jums nėra penkiasdešimties, būtina apsilankyti pas gydytoją ir pasitikrinti sveikatą bei išsiaiškinti ankstyvo senėjimo priežastis.
1. Jūsų amžius
2. Jūsų lytis
3. Jūsų išsilavinimas
4. Kaip manote, kada pradeda senti žmogaus organizmas ?
5. Kaip manote, ar galima sulėtinti senėjimo procesą ?
6. Ar Jums žinoma sąvoka „sveikas senėjimas“?
7. Iš kur sužinojote apie „sveiką senėjimą“?
8. Ar gaunate pakankamai informacijos apie „sveiką senėjimą“
9. Apibūdinkite - Kas yra „sveikas senėjimas“?
- Neturiu informacijos.
- Manau, kad tai sveika mityba + judesys + pozityvi mąstysena + nebuvimas baimės ir liūdesio senėti. Su pirmais trimis lyg ir įmanoma ssusidraugaiuti, o kaip su liūdesiu ir baime? Ar yra tam priešnuodžių ?
- Meditacijos, vidinis darbas su savim, sportas, judejimas, sveika mityba, teigiamos emocijos, bendravimas
- Man labai patinka posakis: "Reikia gyventi taip,lyg mirtum rytoj ,o kiekvieną dieną mokytis taip, lyg gyventum amžinai". Būtų puiku senėjimą suvokti,išgyventi kaip gyvenimo kelio atkarpą,išsaugant šviesų protą ir gyvenimo džiaugsmą,nesigraužiant dėl kintančios išvaizdos -viskas yra šioj žemėj laikina,viskas šioj žemėj amžina...
- Optimalus organizmo funkcionavimas atsizvelgiant I amziau.
- mirti sveikam
- Džiaugsmas kiekviena diena, fizinis aktyvumas, saikinga mityba, taisyklingas kvėpavimas.
- Tai natūralus senėjimas, kai organizmas dėvisi natūraliai, bėgant metams, o ne dėl ligų, netinkamos mitybos ar žalingų įpročių.
- Kai žmogus sensta natūraliai: be žalingų įpročių, gyvena aktyvų gyvenimą, sveikai maitinasi ir t.t.
- Natūralūs žmogaus organizmo pokyčiai, metams bėgant :)