Man asmeniškai sveika gyvensena visų pirma tai tiesiog ramus gyvenimas kaime, gamtos apsuptyje, natūralistinis gyvenimo būdas, kiek įmanoma artimesnis primityviąjam, pvz: tuoletas lauke, vanduo šulinyje (be čiaupo!), pečius kūrenamas malkomis, kuriomis pačiam reikia pasirūpinti, maistas auginamas savo ūkyje ir ruošiamas senoviškai, pečiuje. Viskas turi būti kuo papraščiau ir kuo lėčiau!
harmonija ir fiziskai ir psichologiskai, taciau ta ne visada lengva pasiekti
Sveika gyvensena- ilgesne gyvenimo trukme
Sveikas gyvenimo būdas, tai gera mityba, skirtas laikas sportui, geras miego režimas