Sveika gyvensena
Sveiki, esu SMK Teisės antro kurso studentas. Mano anketos tema yra "SVEIKA GYVENSENA" noriu, kad skirtumėte savo brangias kelias minutes ir atsakytumėte į klausimus. Visa informacija yra konfidenciali, todėl Jums nereikės nerimauti, dėl Jūsų atsakymų.
Jūsų lytis
Koks Jūsų amžius ?
Ar gyvenate sveikai?
Ar turite viršsvorio?
Ar esate patenkintas savo kūno sudėjimu ?
Kokiais principais vadovaujaties savo mityba?
Kiek kartų valgote per dieną?
Renkantis maistą pirmenybė teikiate (Įvertinimas 5-baliai sistemoi)
Jūsų mitybos įpročiai
Kiek vandens išgeriate per parą
Ar gyvenate aktyvų fizinį gyvenima?
Kiek kartu sportuojate per savaitė?
Kaip manot kokia įtaką daro Jūsų gyvenimui sveika mityba ir aktyvi fizinė gyvensena?
- Darytų labai gerą įtaką, jei sveikai maitinčiaus ir užsiimčiau kasdienine fizine veikla ir dar kartkartėm bėgiočiau, plaukiočiau ir t.t Bet realybėje viso to nedarau, nes kai yra laisvo laiko sportuoti noro nėra :)
- viską
- Gerina savijautą
- Daro itakaa
- Svarbu mityboje vadovautis maisto derinamumo principais , laikytis maisto kaloringumo normu , priklausomai nuo darbu kruvio. Sportuoti kiek leidzia laikas,Nerukyti,nevartoti alkoholio ir bus OK.
- Aš geriau jaučiuosi, gražesnės mintys aplanko ir turiu daugiau sveikatos.
- Manau, kad teigiamą. Tačiau nėra teisingas sporto salės fizinis aktyvumas, tai netinka visiems, aktyviai judėti galima ir kitaip. O štai mityba taip pat turi būti individuali ir jokiu būdu nepritariu nevalgantiems mėsos. Lietuvių tautos individas neturėtų nevalgyti mėsos, tokie jau tūkstantmečius susiformavę genai. Lietuvis vegetaras nėra fiziškai aktyvus ir psichologiškai patvarus, tai įrodo bendravimas su vegetarais, turiu tokios skaudžios patirties. Beje (čia ne su sarkazmu), išsitaisykite klaidas pateiktuose anketos klausimuose, tai gali gluminti filologus ir panašių specialybių žmones. Linkiu sėkmės moksluose!
- kiekvienam žmogui yra svarbu sveikas kūnas ir sveika siela, pagal galimybes stengiuosi tai laikytis.
- Teigiamą. Neauga svoris, gerėja nuotaika, tampu energingesnė.
- Labai didele itaka,