Sužinok ar zumba skirta TAU!

Nori pradėti sportuoti, bet dar neapsisprendei kur? Atsakyk į anketos klausimus ir sužinok, ar zumba fitness treniruotės yra skirtos tau!

Prie kiekvieno iš atsakymo yra raidė (a), (b) arba (c). Iš karto žymėkites atsakymus. Vienam klausimui - viena raidė (jei prie klausimo yra daugiau pasirinkimo variantų, suskaičiuokite kurią raidė pasirinkote daugiausiai kartų ir ją pažymėkite prie šio klausimo)

Anketa yra anoniminė.

Sužinok ar zumba skirta TAU!

1. Ar sportuojate?

2. Ar esate patenkinta savo išvaizda?

3. Ar dirbate sėdimą darbą prie kompiuterio?

4. Ar esate laikiusi dietos?

5. Ar esate turėjusi/turite širdies sutrikimų?

6. Ar žinote, kad daug laiko praleidžiant sėdimoje padėtyje, ilgainiui padidėja mikrotraumų rizika (mikrotraumomis vadinamas lėtas organizmo susidėvėjimas dėl nuolatinių apkrovų. Besikartojančios mikrotraumos sukelia įvairių organizmo sutrikimų.) ?

7. Kurie iš išvardintų užsiėmimų Jums patinka labiausiai?

8. Kiek vidutiniškai kartų per mėnesį apsilankote/lankydavotės sporto klube su mėnesiniu abonementu?

9. Kaip jaučiatės sportuojant treniruoklių salėje?

10. Kaip manote, kuris variantas padės numesti svorį ir jis ilgainiui negrįš?

11. Ar Jums patinka šokti?

12. Ar manote, kad dietų laikymasis duoda tik trumpalaikius rezultatus, nes po kurio laiko numestas svoris grįžta, jei nekeičiami mitybos ir gyvensenos įpročiai?

13. Ar galėtumėte skirti bent po 1 val. du kartus į savaitę aktyviam sportui?

14. Ar mėgstate Lotynų Amerikos šokių muziką (salsa, samba, džaivas, regetonas ir kt.)?

15. Ar Jums patinka populiarioji muzika skambanti radijo stotyse (Pitbull, Enrique Iglesias, Shakira ir pan.)?

16. Kaip dažniausiai sportuojate?

17. Sportuoju nes....?

18. Ar Jums patinka šokti per vakarėlius?

19. Ar norėtumėte lankyti treniruotes, kuriose skambėtų nuotaikinga muzika ir visą valandą šoktume pamiršus visus kasdienius rūpesčius?

20. Ar norėtume tokių treniruočių, kuriose pamirštume, jog tai treniruotė ir po valandos išeitumėte kiaurai šlapi lyg po gero vakarėlio?

Na o dabar suskaičiuok raideles ir sužinok savo atsakymų rezultatus. Prie kiekvieno atsakymo yra raidelė (a), (b) arba (c). Jei klausime yra daugiau nei vienas pasirinkimas, suskaičiuokite kurią raidę pasirinkote daugiausiai kartų ir šiam klausimui priskirkite tik tą raidę.

Susikurti savo anketąAtsakyti į šią anketą