Sveikas gyvenimo būdas, pakankamas fizinis aktyvumas, subalansuota mityba, pakankamas laikas poilsiui, kokybiškas miegas.
Sportuoti
Vengti streso, tinkamai maitintis, būti fiziškai aktyviems, gerai išsimiegoti.
.
Nestresuoti
Mityba, fizinis aktyvumas
Lavinti protą, palaikyti sveiką gyvenseną
Terapijos
Laiku eiti pas specialistus
Sveika gyvensena