Studentų, turinčių antsvorį, mitybos ypatumai

Sveiki, esu Rugilė Smikaitė Kauno kolegijos, medicinos fakulteto trečio kurso studentė. Rašau baigiamąjį darbą ir atlieku tyrimą, kurio tikslas -įvertinti studentų, turinčių ir neturinčių antsvorio, mitybos įpročius. Tyrimo rezultatai bus naudojami baigiamąjame darbe. Atidžiai perskaitykite klausimus ir kur reikia pasirinkite Jums tinkamiausią variantą ar įrašykite patys į tam skirtą vietąUžtikrinu žmogaus anonimiškumą. Dėkoju už skirtą laiką ir atsakytus atsakymus.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

VyrasMoteris

18-2122-2526-30

TaipNeKartais

Esu vegetaras/ėEsu veganas/ė Esu žaliavalgis/ėĮprastinė mityba (valgau tiek augalinės, tiek gyvūninės kilmės produktus)

Bandau pats(pati) pasitaisyti Nieko nedarau Einu pas specialistus Aš visada esu patenkintas(a) savo kūnu

TaipNe

Saikas Įvairovė Subalansuotumas

Svarbu Nesvarbu

TaipNe Kartais

Liesesnius (jogurtą, neriebią varškę, rūgpienį);Riebesnius (riebų pieną, grietinę, fermentinis sūris); Priklauso nuo produkto ir situacijos

Liesesnius (paukštiena, veršiena, liesa jautiena ir kt.);Riebesnius (kiauliena, riebi jautiena ir kt.); Priklauso nuo produkto ir situacijos

TaipNe

TaipNeKartais

TaipNe

Dažnai	Kartais	Niekada
Vaisiai

Daržovės

Pyragaičiai

Riešutai

Traškučiai

Sumuštiniai

Pieno produktai

Šokoladas

Neužkandžiauju

Studentų, turinčių antsvorį, mitybos ypatumai

1. Kokia Jūsų lytis? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

2. Koks Jūsų amžius? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

3. Koks Jūsų ūgis? (Įrašykite atsakymą)

4. Koks Jūsų svoris? (Įrašykite atsakymą)

5.Ar dažnai persivalgote? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

6. Kaip maitinates? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

7. Ką darote, kai Jūs esate nepatenkintas(a) savo kūnu? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

8. Ar žinote kaip apskaičiuoti KMI (kūno masės indeksą)? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

9. Kaip manote kuris iš šitų mitybos principų yra svarbiausias? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

10. Kiek kartų per dieną valgote? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

11. Kaip manote, ar svarbu sveikai maitintis? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

12. Ar valgote pusryčius? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

13. Kaip dažnai vartojate mėsos produktus? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

14. Kaip dažnai vartojate žuvies produktus? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

15. Kaip dažnai vartojate energinius gėrimus? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

16. Kaip dažnai vartojate saldžius gėrimus? (Limonadas, sultys, gira) (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

17. Kaip dažnai vartojate pieno produktus? (Pienas, jogurtas, varškė, sūriai ir kt.) (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

18. Kaip dažnai vartojate saldumynus? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

19. Kaip dažnai vartojate greitą maistą? (Pica, keptos bulvytės, mėsainiai ir kt.) (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

20. Kaip dažnai vartojate vaisius? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

21. Kaip dažnai vartojate grūdinius produktus? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

22. Kaip dažnai vartojate daržoves? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

23. Ką dažniausiai valgote užkandžiams? Pažymėti po vieną langelį kiekvienoje eilutėje

24. Kokį maistą renkatės pusryčiams? (pasirinkite kelis atsakymo variantus)

25. Kokį maistą renkatės pietums? (pasirinkite kelis atsakymo variantus)

26. Kokį maistą renkatės vakarienei? (pasirinkite kelis atsakymo variantus)

27. Kokius pieno produktus renkatės dažniau? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

28. Kokius mėsos produktus renkatės dažniau? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

29. Ar laikotės, ar esat laikusis kokių nors dietų? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

30. Ar daug dėmesio skiriate savo sveikai mitybai? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

31. Ar Jūs sportuojate? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)

32. Ar žinote kaip galima kovoti su antsvoriu? (pasirinkite vieną atsakymo variantą)