Studentų požiūris į sveiką gyvenseną

Sveiki. Mes esame LSMU studentai ir atliekame tyrimą apie studentų požiūrį į sveiką gyvenseną. Tyrimo metu gauti duomenys bus naudojami tik studijų tikslams., Anketa yra anoniminė. Ačiū už atsakymus.

Rezultatai yra viešai prieinami

VyrasMoteris

Žinau daugŽinau tiek, kiek man reikiaNesidomiuNelabai daug

Laikotės sveiko gyvenimo būdoStengiatės laikytis sveiko gyvenimo būdoSveiko gyvenimo būdo nesilaikote

Nuo pat vaikystės2 - 5 metusNeseniai pradėjauNepropaguoju

Taip,bent kartą per metusNe (tikrinuosi tik tada, kai jaučiuosi blogai)

TaipNe

Kasdieninė 10 - 30 min. mankštaPora valandų per dieną intensyvaus sportoTrys ir netgi keturios valandos sportinės veiklos, su tam tikromis pertraukėlėmis, per dienąKita

Taip, visadaNe, niekadaRetkarčiais

AutomobiliuiDviračiui

Valgau kuo įvairesnį maistą Visada palaikau normalų kūno svorį, t.y. atitinkantį reikalavimus Renkuosi maistą, kuris turi mažiau riebalų Valgau kuo daugiau įvairių daržovių, vaisių ir grūdinių produktų Vartoju kuo mažiau cukraus ir saldumynųNevartoju alkoholio Vengiu greito maisto

Taip, valgau suderintai tris kartus per dienąTaip, tačiau ne visada pavyksta išlaikyti norimą intervaląTai man nėra aktualu

Iki 1 litro per parą1 - 2 litrus per parąTris ir daugiau litrų per parą

TaipNe (praleiskite 17kl.)

Taip, baigiu atsisakytiŽadu ateityje atsisakytiTaip, bet sunkiai sekasiNežadu atsisakyti

Studentų požiūris į sveiką gyvenseną

1. Kiek Jums metų?

2. Jūsų lytis:

3. Ar daug žinote apie sveiką gyvenseną?

4. Jūsų manymu, Jūs:

5. Kiek laiko propaguojate sveiką gyvenseną?

6. Kas Jus pastūmėjo propaguoti sveiką gyvensenos būdą?

7. Kiek valandų miegate per parą?

8. Ar tikrinatės sveikatą profilaktiškai?

9. Ar sportuojate?

10. Kaip apibūdintumėte, kas yra sportas?

11. Ar rytais atliekate trumpą mankštą?

12. Kuriai transporto priemonei teikiate pirmenybę?

13. Jūsų mitybos įpročiai:

14. Ar laikotės mitybos režimo?

15. Kiek vandens išgeriate per parą?

16. Turite žalingų įpročių?

17. Ar stengiatės atsisakyti žalingų įpročių?