Studentų galimybės rūpintis savo sveikata studentavimo laikotarpiu

Sveiki, esame papildomų studijų magistro laipsniui siekti studentės ir būtumėm labai dėkingos, kad atsakytumėte į kelis anketos klausimus. 

Rezultatai yra viešai prieinami
Numatoma atsakymo trukmė

1.Ar daug žinote apie sveiką gyvenseną?

2.Ar Jūs propaguojate sveiką gyvenseną?

3.Kiek laiko propaguojate sveiką gyvenseną?

4.Ar esate patenkinta(-as) savo kūno svoriu ir proporcijomis? (prašome pasirinkti tik vieną Jums priimtiniausią atsakymą ir jį pažymėti X)

Visiškai nesutinkuNesutinkuIš dalies sutinkuSutinkuVisiškai sutinku
Mano kūno svoris mane tenkina
Labai mėgstu savo kūną
Mano kūno proporcijos mane tenkina
Mano kūno svoris yra per didelis
Mano kūno svoris yra per mažas
Mano kūno formos yra neproporcingos

5.Kaip šiuo metu rūpinatės savo kūnu ir sveikata? (prašome pasirinkti tik vieną Jums priimtiniausią atsakymą ir jį pažymėti X)

Visiškai nesutinkuNesutinkuIš dalies sutinkuSutinkuVisiškai sutinku
Laikausi dietos
Sportuoju
Studijuoju, todėl neturiu laiko sportuoti
Valgau sveiką subalansuotą maistą
Dėl studijų įtemptumo nėra laiko pavalgyti
Studijų metu, kiekvieną pertrauką vis kažką užkandu
Studijų metu, kiekvieną pertrauką stengiuosi išeiti pasivaikščioti
Vartoju maisto papildus
Vengiu stresinių situacijų
Vartoju vitaminus
Nieko nedarau, nes nėra lėšų

6.Kaip yra praleidžiamas jūsų laisvalaikis? (prašome pasirinkti tik vieną Jums priimtiniausią atsakymą ir jį pažymėti X)

Visiškai nesutinkuNesutinkuIš dalies sutinkuSutinkuVisiškai sutinku
Mėgstu sportuoti
Mėgstu eiti pasivaikščioti
Mėgstu žiūrėti filmus
Mėgstu miegoti
Mėgstu važiuoti dviračiu
Mėgstu eiti paplaukioti į baseiną

7.Kokie Jūsų mitybos įpročiai? (prašome pasirinkti tik vieną Jums priimtiniausią atsakymą ir jį pažymėti x)

Visiškai nesutinkuNesutinkuIš dalies sutinkuSutinkuVisiškai sutinku
Valgau kuo įvairesnį maistą
Visada palaikau normalų kūno svorį
Renkuosi maistą, kuris turi mažiau riebalų
Kuo mažiau vartoju cukrų ir saldumynų
Nevartoju alkoholio
Vengiu greito maisto

8.Kaip vertinate žalingus įpročius? (prašome pasirinkti tik vieną Jums priimtiniausią atsakymą ir jį pažymėti X)

Visiškai nesutinkuNesutinkuIš dalies sutinkuSutinkuVisiškai sutinku
Rūkau
Vartoju alkoholį
Valgau riebų, greitą maistą
Vartoju psichoaktyvias medžiagas
Vartoju vaisvandenius

9.Kiek vidutiniškai valandų miegate?

10.Kaip dažnai skundžiatės sveikatos sutrikimais?

11.Kokie dažniausiai vargina sveikatos sutrikimai? (prašome pasirinkti tik vieną Jums priimtiniausią atsakymą ir jį pažymėti X)

Visiškai nesutinkuNesutinkuIš dalies sutinkuSutinkuVisiškai sutinku
Peršalimas
Galvos skausmas ir svaigulys
Virškinamojo trakto sutrikimai
Aukštas kraujospūdis, padažnėjęs pulsas
Nutukimas
Nugaros ir raumenų skausmai
Bendras nuovargis

12.Ar aukštoji mokykla, kurioje studijuojate suteikia Jums galimybes užsiimti aktyvia veikla? (prašome pasirinkti tik vieną Jums priimtiniausią atsakymą ir jį pažymėti X)

13.Ar išnaudojate galimybes sportuoti aukštojoje mokykloje? (prašome pasirinkti tik vieną Jums priimtiniausią atsakymą ir jį pažymėti X)

14.Kas lemia Jūsų nesveikos gyvensenos įpročius? (prašome pasirinkti tik vieną Jums priimtiniausią atsakymą ir jį pažymėti X)

Visiškai nesutinkuNesutinkuIš dalies sutinkuSutinkuVisiškai sutinku
Laiko trūkumas
Sveikai gyventi yra brangiau
Neturiu pats(-i) noro ir nematau tam poreikio
Neturiu pats(-i) noro, bet turiu poreikį
Trūksta motyvacijos

15.Kas Jus paskatintų keisti gyvenimo būdą? (prašome pasirinkti tik vieną Jums priimtiniausią atsakymą ir jį pažymėti X)

Visiškai nesutinkuNesutinkuIš dalies sutinkuSutinkuVisiškai sutinku
Kitų žmonių patirtis
Labai rimtos sveikatos problemos
Didesnis palaikymas ir motyvacija iš aplinkos
Pasikeitusios kūno formos
Papildomos pajamos
Viršsvoris
Daugiau laisvo laiko

16.Socialinių tinklų propagavimas apie sveiką gyvenseną man: (prašome pasirinkti tik vieną Jums priimtiniausią atsakymą ir jį pažymėti x)

Visiškai nesutinkuNesutinkuIš dalies sutinkuSutinkuVisiškai sutinku
Suteikia motyvacijos sportuoti
Suteikia motyvacijos sveikai maitintis
Suteikia daug informacijos apie sveiką gyvenseną
Suteikia motyvacijos turėti gražias kūno formas
Manęs nedomina

17.Jūsų lytis:

18.Kiek Jums metų

19.Kur Jūs gyvenate?

20.Kelinto kurso studentas(ė) esate?

21.Ar studijuodami, dirbate papildomai?

22.Koks jūsų svoris?

23.Koks jūsų ūgis?