Studentų fizinis aktyvumas

Mielas studente, šios anketos tikslas – nustatyti motyvus, skatinančius studentus užsiimti/arba galbūt užsiimti fizine veikla. Jūsų asmeninė nuomonė ir požiūris labai svarbus. Anketa yra anoniminė, tad tikimės sąžiningų ir nuoširdžių atsakymų. Dėkui iš anksto.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

1. Jūsų lytis? ✪

2. Jūsų amžius? (įrašykite metus) ✪

3. Specialybė? (su specializacija) ✪

4. Kursas? ✪

5. Ar užsiimate fizine veikla? ✪

6. Jei kultivuojate kokią nors sporto šaką, nurodykite ją.

7. Kiek vidutiniškai valandų užsiimate fizine veikla per savaite?

8. AŠ ASMENIŠKAI FIZINE VEIKLA UŽSIIMU (ARBA GALBŪT UŽSIIMČIAU) ✪

Prašome atsakyti į apačioje pateiktus teiginius. Prie kiekvieno teiginio parinkite jums tinkamą balą skalėje nuo 0 (kai teiginys jums visiškai netinka) iki 5 (kai teiginys jums labai tinka) ir jį pažymėkite. Atsakinėdami remkitės savo asmeminiu požiūriu i
Man tai visiškai netinka - 01234Tai man labai tinka - 5
Kad išlikčiau lieknas(a)
Kad išvengčiau ligų
Todėl, kad tai leidžia gerai jaustis
Nes tai padeda išlaikyti jaunystę
Nes tai stiprina mano vertę kitų akyse
Nes fiziniai pratimai atgaivina organizmą
Kad susidurčiau su asmeniniais iššūkiais
Tai padeda atgauti jėgas po traumos/sužeidimų
Nes man patinka fizinė veikla, kurioje galima varžytis
Kad turėčiau sveiką kūną
Kad turėčiau gražų kūną
Nes tai padeda kontroliuoti svorį
Nes man patinka varžybos , kurios reikalauja fizinių pastangų
Nes tai ugdo jėgą
Kad vėliau galėčiau palyginti savo sportinius gebėjimus su kitais
Kad likčiau/tapčiau lansčiu
Nes man patinka būti pasitempusiam(iai)
Nes tai mažina įtampa
Nes tai ugdo asmeninius gebėjimus
Kad puikiai praleisčiau laiką su draugais
Todėl, kad aš noriu sveikai jaustis
Nes tai padeda geriau atrodyti
Nes fiziniai pratimai sudegina kalorijas
Todėl, kad gydytojas man pataria sportuoti
Nes tai didina ištvermę
Nes tada geriau vertinami mano pasiekimai
Kad tapčiau labiau patraklus(i)
Nes man patinka siekti pergalių sporte
Nes fiziniai pratimai man kelia pasitekinimą
Nes tai padeda valdyti stresą
Kad pasiekti tai, ko kiti nesugeba pasiekti
Kad tapčiau judresnis(ė)
Kad mėgaučiausi bendravimu ir kitais socialiniais fizinės veiklos aspektais
Kad geriau jausčiausi
Nes tai atpalaiduoja ir mažina įtampa
Kad turėčiau ko siekti
Kad išvengčiau sveikatos problemų ir ligų kuriomis serga mano šeimos nariai.
Kad tapčiau stipresniu
Nes tai stiprina raumenis
Kad numesčiau svorio
Todėl, kad man patinka varžytis
Jaučiuosi geriausiai, kai sportuoju
Kad užkirsčiau kelią sveikatos problemoms
Kad išlaikyčiau/palaikyčiau lankstumą
Nes mam malonu aktyviai leisti laiką su kitais žmonėmis
Kad susirasčiau naujų draugų
Kad galėčiau nuolat palyginti savo asmeninius standartus, pasiekimus
Nes tai teikia erdvės apmastymams
Kad išvengti širdies ligų
Nes tai padeda pakrauti bateriją
Dėl malonumo, kurį patiriu atlikdamas(a) sportinius pratimus