Studentų fizinio aktyvumo ir streso sąsajos COVID-19 pandemijos laikotarpiu

Gerb. Respondente,


Esu Evelina Jonušytė, Vilniaus universiteto, Visuomenės sveikatos studijų programos studentė. Šiuo metu rengiu magistrantūros darbą tema "Studentų fizinio aktyvumo ir streso sąsajos COVID-19 pandemijos laikotarpiu". Prašau Jūsų prisidėti prie tyrimo, kuriuo siekiama įvertinti fizinio aktyvumo įtaką VU studentų psichikos sveikatai COVID-19 pandemijos laikotarpiu.


Anketa yra anoniminė. Anonimiškumas užtikrinamas, o tyrimo rezultatai bus naudojamai tik apibendrinti. Pateikdami anketos atsakymus Jūs išreiškiate savo sutikimą dalyvauti tyrime. Kiekvienas Jūsų atsakymas yra labai svarbus šiame tyrime. Anketos pildymas užtruks apie 20 minučių.

Jei turite su tyrimu susijusių klausimų ar pastebėjimų, prašau kreiptis el. paštu [email protected].



Ačiū už dalyvavimą!

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

1. Koks jūsų amžius? ✪

2. Kokia jūsų lytis? ✪

3. Kelintame kurse studijuojate? ✪

4. Kokia jūsų studijų rūšis? ✪

5. Kur gyvenote COVID-19 pandemijos laikotarpiu? ✪

6. Kur šiuo metu gyvenate? ✪

7. Ar dirbote COVID-19 pandemijos laikotarpiu? ✪

8. Perskaitykite teiginius ir pasirinkite vieną Jums labiausiai tinkantį atsakymą (0 – niekada; 1 – kartais; 2 – dažnai; 3 – beveik visada), per COVID-19 pandemijos laikotarpį. Nėra teisingų ar neteisingų atsakymų. ✪

(Atkreipti dėmesį - per COVID-19 pandemijos laikotarpį)
0123
1. Man buvo sunku nusiraminti
2. Man džiūvo burna
3. Atrodo, kad aš negalėjau patirti jokio teigiamo jausmo
4. Man buvo sunku kvėpuoti (pvz.: pagreitėjęs kvėpavimas, dusulys, kai nėra fizinio krūvio)
5. Man buvo sunku pradėti darbus
6. Aš buvau linkęs per daug reaguoti į situacijas
7. Aš patyriau nevalingą drebulį (pvz., rankų)
8. Aš jaučiau nervinę įtampą
9. Aš buvau susirūpinęs/usi, kad neištiktų panika ir neapsijuokčiau
10. Aš neturėjau ko tikėtis iš ateities
11. Pastebėjau, kad jaudinuosi
12. Man buvo sunku atsipalaiduoti
13. Aš jaučiausi liūdnas/a ir nusiminęs/usi
14. Aš tapau nekantrus/i, užtrukęs/usi ilgiau nei planavau
15. Aš jaučiau, kad mane tuojau ištiks panika
16. Man niekas nekėlė entuziazmo
17. Aš jaučiausi nepilnavertis/ė
18. Aš jaučiausi jautrus/i
19. Man pasireiškė širdies veiklos pakitimai ne fizinio krūvio metu (pvz.: pagreitėjęs širdies ritmas, permušimai)
20. Aš buvau išsigandęs/usi be jokios rimtos priežasties
21. Aš jaučiau, kad gyvenimas yra beprasmis

9. Perskaitykite teiginius ir pasirinkite vieną Jums labiausiai tinkantį atsakymą (0 – niekada; 1 – kartais; 2 – dažnai; 3 – beveik visada), per pastarąją savaitę. Nėra teisingų ar neteisingų atsakymų.  ✪

(Atkreipti dėmesį - per pastarąją savaitę)
0123
1. Man buvo sunku nusiraminti
2. Man džiūvo burna
3. Atrodo, kad aš negalėjau patirti jokio teigiamo jausmo
4. Man buvo sunku kvėpuoti (pvz.: pagreitėjęs kvėpavimas, dusulys, kai nėra fizinio krūvio)
5. Man buvo sunku pradėti darbus
6. Aš buvau linkęs per daug reaguoti į situacijas
7. Aš patyriau nevalingą drebulį (pvz., rankų)
8. Aš jaučiau nervinę įtampą
9. Aš buvau susirūpinęs/usi, kad neištiktų panika ir neapsijuokčiau
10. Aš neturėjau ko tikėtis iš ateities
11. Pastebėjau, kad jaudinuosi
12. Man buvo sunku atsipalaiduoti
13. Aš jaučiausi liūdnas/a ir nusiminęs/usi
14. Aš tapau nekantrus/i, užtrukęs/usi ilgiau nei planavau
15. Aš jaučiau, kad mane tuojau ištiks panika
16. Man niekas nekėlė entuziazmo
17. Aš jaučiausi nepilnavertis/ė
18. Aš jaučiausi jautrus/i
19. Man pasireiškė širdies veiklos pakitimai ne fizinio krūvio metu (pvz.: pagreitėjęs širdies ritmas, permušimai)
20. Aš buvau išsigandęs/usi be jokios rimtos priežasties
21. Aš jaučiau, kad gyvenimas yra beprasmis

10. Kaip dažniausiai praleisdavote savo laisvalaikį per COVID-19 pandemijos laikotarpį? ✪

11. Kiek kartų per savaitę skyrėte fizinei veiklai? (per COVID-19 pandemijos laikotarpį) ✪

12. Kiek laiko skyrėte fiziniam aktyvumui per dieną? (per COVID-19 pandemijos laikotarpį) ✪

13. Kodėl nusprendėte užsiimti fiziniu aktyvumu? (per COVID-19 pandemijos laikotarpį) ✪

14. Kokia fizine veikla užsiimate? (per COVID-19 pandemijos laikotarpį) ✪

15. Kiek per 7 dienas Jūs užsiėmėte labai intensyvia fizine veikla, pavyzdžiui, kasėte žemę, kėlėte sunkius daiktus, žaidėte krepšinį, lankėte aerobiką arba greitai važiavote dviračiu? (per COVID-19 pandemijos laikotarpį) ✪

16. Kaip dažnai praleidote sėdėdami per COVID-19 pandemijos laikotarpį? ✪

17. Kaip dažnai vaikščiodavote per COVID-19 pandemijos laikotarpį? ✪

18. Kaip dažnai Jūs vaikščiojote ne mažiau kaip 10 minučių be pertraukos COVID-19 pandemijos laikotarpiu? ✪

19. Kaip dažniausiai praleidžiate savo laisvalaikį? (per pastarąją savaitę) ✪

20. Kiek kartų per savaitę užsiimate fizine veikla? (per pastarąją savaitę) ✪

21. Kiek laiko skiriate fiziniam aktyvumui per dieną? (per pastarąją savaitę) ✪

22. Kodėl užsiimate fiziniu aktyvumu? (per pastarąją savaitę) ✪

23. Kokia fizine veikla užsiimate? (per pastarąją savaitę) ✪

24. Kelias iš pastarųjų 7 dienų Jūs užsiėmėte labai intensyvia fizine veikla, pavyzdžiui, kasėte žemę, kėlėte sunkius daiktus, žaidėte krepšinį, lankėte aerobiką arba greitai važiavote dviračiu? (per pastarąją savaitę) ✪

25. Kaip dažnai per vieną iš pastarųjų 7 darbo dienų vidutiniškai praleidote sėdėdami? (per pastarąją savaitę) ✪

26. Kaip dažnai per vieną iš tų dienų praleidote vaikščiodami? (per pastarąją savaitę) ✪

27. Kaip dažnai per pastarąsias 7 dienas Jūs vaikščiojote ne mažiau kaip 10 minučių be pertraukos? (per pastarąją savaitę) ✪