Streso valdymo tyrimas
Mes esame LSMU I kurso medicinos studentai, atliekame tyrimą, pavadinimu "Streso valdymas". Norėtume Jums užduoti keletą klausimų. Jūsų atsakymai mums yra labai svarbūs. Informacija nebus publikuojama viešai. Ji bus naudojama tik tyrimo tikslais. Ačiū už Jūsų laiką.
Jūsų lytis
Jūsų amžius
- 35
- 15
- 17
- 18
- 19
- 15
- 41
- 19
- 19
- 22
Jūs esate... Galimi keli atsakymo variantai.
Kiek valandų per parą skiriate aktyviai veiklai (studijoms, darbui ir pan.)?
Kada patiriate stresą?
- nuolatos
- taip
- Prieš didelius įvykius (egzaminai ir t.t.)
- Kai mokausi, prieš ir per paskaitas
- per kontrolinius, kai susipykstu su draugais ar tėvais
- Darbe
- kai kazko nesuprantu universitete
- Namie arba kartais įvairiose situacijose.
- vairuojant automobili, ruosiantis egzaminams
- Kai nespėju padaryti tai, ką reikia padaryti; kai nesiseka tai, ką turiu padaryti
Kokiu dažnumu būnate stresinėse situacijose?
Kokią įtaką jums daro stresas?
- sveiktai
- kenkia sveikatai, mokslams
- Blogą. Atsiranda sveikatos problemų (viduriavimas, pykinimas...)
- Neužmiegu
- supykstu
- susinervinu, gadina nuotaiką
- pasimetu
- Išsigąstu ir negaliu adekvačiai mąstyt.
- bloga :D
- Didelę
Kaip Jūs kovojate su stresu? Galimi keli atsakymo variantai.
Kiek paroje miegate valandų?
Ar miego trūkumas Jums lemia streso atsiradimą?
Kokie jūsų konkretūs pomėgiai?
- masinos, zvejyba
- sportas, buvimas su draugais
- Choras
- ledo ritulys
- Rankdarbiai
- kompiuteriniai zaidimai
- Muzika
- muzika,vakareliai,studijos
- miegas
- Buvimas su draugais, filmų žiūrėjimas, pasivaikščiojimai, knygų skaitymas, įvairių serialų ar pramoginių laidų žiūrėjimas, dainavimas