Apklausa.lt | Anketa: Streso valdymo tyrimas

VyrasMoteris

MoksleivisStudentasDirbantysis

NuolatDažnaiRetaiNiekada

NamieDarbe, mokykloje arba universiteteViešose vietose (pvz.: parduotuvėje, banke)Draugų tarpe

Taip, visadaTaip, kartaisNiekadaNepatiriu streso

Emociniai sutrikimai (pvz.: pyktis, susierzinimas, nevaldomas juokas)Miego sutrikimaiValgymo sutrikimaiJokios įtakos

Užsiimate sportine veikla (bėgiojate, atliekate kvėpavimo pratimus ir panašiai)Bandote nukreipti dėmesį į kitas veiklas, tokias kaip muzikos klausymasis, rankdarbiai, skaitymas ir kt.Geriate raminančias arbatas arba vartojate vaistus.Streso suvaldyti nebandote.

Streso valdymo tyrimas

1. Jūs esate: ✪

2. Jūs priklausote šiai socialinei grupei: ✪

3. Ar dažnai jaučiate stresą? ✪

4. Kur dažniausiai patiriate stresą? ✪

5. Kaip manote, ar mokate suvaldyti stresą? ✪

6. Kokią įtaką Jums daro stresas? ✪

7. Kaip dažniausiai bandote suvaldyti stresą? ✪