Streso tolerancijos klausimynas

Esu Vytauto Didžiojo IV kurso psichologijos studentė Kristina Sitnikaitė. Rengiu baigiamąjį bakalauro darbą, kurio dalis yra ši apklausa. Mane domina, kaip suaugę žmonės išgyvena įtampą ir kitus savo gyvenimo aspektus, tad Jūsų nuomonė man labai svarbi. Maloniai kviečiu Jus užpildyti šį klausimyną, nuoširdžiai ir sąžiningai atsakant į pateiktus klausimus. Apklausa yra anoniminė, apibendrinti rezultatai bus panaudoti išskirtinai moksliniais tikslais, rengiant bakalauro baigiamąjį darbą. Iš anksto dėkoju už bendradarbiavimą.

Anketos rezultatai yra viešai prieinami

VyrasMoteris

VidurinisProfesinis (ar jam prilygstantis)Aukštesnysis/aukštasis

Vienišas (-a)/išsiskyręs (-usi)Vedęs/ištekėjusiGyvename drauge, tačiau nesustuokę

DarbasNeturiu darboKita (auginu vaiką, turiu negalią ar pan.)

DidmiestyjeMažame miesteKaimo vietovėje/miestelyje

TaipNe

Taip, atlieku pratimus namuose, lankau sporto klubą ar pan.Iš dalies - stengiuosi kiek galiu daugiau judėti, tačiau specialiai fizinių pratimų neatlieku.Ne

Taip, jaučiuosiNesu tikras, nežinau, kaip tai reikėtų jaustiNesijaučiu laimingu

Visiškai sutinku (1)	Šiek tiek sutinku (2)	Sutinku ir nesutinku vienodai (3)	Šiek tiek nesutinku (4)	Visiškai nesutinku (5)
Jaustis apimtu streso ar suirzusiu man yra nepakeliama.

Kai aš jaučiuosi apimtas streso ar suirzęs, aš galvoju tik apie tai, kaip blogai jaučiuosi.

Aš negaliu įveikti streso ar suirzimo.

Mano stresas toks intensyvus, kad jis mane visiškai užvaldo.

Nėra nieko blogiau kaip jausti stresą ar būti suirzusiu.

Aš galiu toleruoti stresą ar nusiminimą taip pat, kaip dauguma žmonių.

Jausti stresą ar būti suirzusiu man yra nepriimtina.

Aš darau viską, kad išvengčiau streso ar suirzimo.

Atrodo, kad kiti žmonės sugeba toleruoti stresą ar suirzimą geriau nei aš.

Būti apimtu streso (įsitempusiu) ar suirzusiu man yra visada didelis išbandymas.

Aš pats savęs gėdijuosi, kai esu apimtas streso (įsitempęs) ar suirzęs.

Buvimas įsitempusiu ir suirzusiu mane gąsdina.

Aš padaryčiau viską, kad nebesijausčiau apimtu streso ar suirzusiu

Kai aš jaučiuosi apimtas streso ar suirzęs, aš turiu kažką dėl to daryti nedelsiant.

Kai aš jaučiuosi apimtas streso ar suirzęs, aš nieko kito nedarau, bet koncentruojuosi į tai, kaip blogai stresas priverčia jaustis.

Streso tolerancijos klausimynas

Jūsų lytis (pažymėkite)

Jūsų amžius (įrašykite)

Jūsų išsilavinimas (pažymėkite)

Jūsų šeimyninė padėtis (pažymėkite)

Šiuo metu pagrindinė Jūsų veikla (pažymėkite vieną atsakymą)

Jūs gyvenate (pažymėkite):

Ar rūkote? (Pažymėkite)

Ar esate fiziškai aktyvus?

Ar šiuo metu jaučiatės laimingas? (Pažymėkite)

Streso toleravimo klausimynas

Nuoširdžiai dėkojame už Jūsų laiką :)