8. Kaip palengvinate streso sukeltus virškinimo sutrikimus?
- Kvėpavimo pratimai
- Užsiimu veikla, kuri prablaško nuo streso
- Sportuoju
- Poilsis, muzika, pokalbis su artimaisiais, žolelių arbata
- stengiuosi apie tai negalvoti
- Paklustu apetito padidėjimui ir valgau viską iš eilės
- Kava, šokoladas
- Meditacija