Pradžia
Viešos
Prisijungti
Registruotis
152
prieš daugiau nei 19m.
Žymės
sveikata
vika75
Pranešti
Pranešta
Susitelkimas
Spausdinti
Stresas, įtampa, nuovargis, nemiga - Jums tai svetima?
Šios anketos temos nėra pačios maloniausios, bet būtent todėl apie tai ir reikia pakalbėti. Tokiu būdu galima greičiausiai jas paversti istorija. Ši anketa padės man paruošti savo magistro darbą bei padėti savo aplinkiniams.
Rezultatai yra viešai prieinami
Numatoma atsakymo trukmė
mažiau nei 25 minutės
Kaip dažnai Jūs jaučiate įtampą?
- pasirinkti -
kasdien
pora kartų per savaitę
pora kartų per mėnesį
niekada
Ar įtampa dažnai trukdo Jums jaustis komfortiškai?
- pasirinkti -
taip
dažnai
kartais
ne
nežinau
Kaip įtampa įtakoja Jūsų gyvenimą?
Nemiga
Skauda galvą
Skauda pilvą
Konfliktai su aplinkiniais
Negalėjimas susikaupti
Nuovargis
Neįtakoja
Nežinau
Ar Jus kankina nemiga?
- pasirinkti -
nuolat
dažnai
retai
niekada
nežinau
Ar Jus kankina nuovargis?
- pasirinkti -
nuolat
dažnai
retai
niekada
nežinau
Kokius metodus naudojate siekdamas atsipalaiduoti?
skaitau knygas
skaitau žurnalus,laikraščius
žiūriu TV
klausau muzikos (radijo)
užsiimu savo mėgiama veikla
nieko nenaudoju
kalbuosi, bendrauju su aplinkiniais
Kokius atsipalaidavimo metodus naudojate kovai su nemiga?
skaitau knygas
skaitau žurnalus,laikraščius
žiūriu TV
klausau muzikos (radijo)
myliuosi
nieko nenaudoju
užsiimu savo mėgiama veikla
vartoju migdomuosius preparatus
prieš miegą pasivaikštau gryname ore
kalbuosi, bendrauju su aplinkiniais
Kokius atsipalaidavimo metodus naudojate norėdami įveikti nuovargį?
skaitau knygas
skaitau laikraščius,žurnalus
žiūriu TV
klausau muzikos (radijo)
užsiimu savo mėgiama veikla
geriu tonizuojančius gėrimus
vartoju vitaminus
guliu, ilsiuosi, miegu, medituoju
darau atpalaiduojančius fizinius pratimus
save lepinu skaniu maistu
myliuosi
vaikštau gryname ore
nieko nenaudoju
kalbuosi, bendrauju su aplinkiniais
Ar Jūs esate patenkintas savo naudojamu atsipalaidavimo metodu?
- pasirinkti -
visiškai
beveik visada
retkarčiais
niekada
Ar Jus domintų naujas, patogus atsipalaidavimo metodas?
- pasirinkti -
taip
priklauso nuo aplinkybių
nežinau
ne
Pateikti