Stresas ir jo valdymo būdai

Verslo psichologijoje svarbu išmanyti kas yra stresas ir dar svarbiau žinoti, kaip su juo kovoti. Aš esu I kurso Finansų specialybės studentė. Ruošiu pristatymą apie stresą ir jo valdymo būdus. Turime suprasti, kad stresas yra vidinė reakcija į įvykius ir aplinkybes, kurios yra susijusios su pakitimais mūsų gyvenime. Ačiū už Jūsų skiriamą laiką. 

Stresas ir jo valdymo būdai
Rezultatai yra prieinami tik autoriui

Lytis

Jūsų amžius:

Kokios dažniausios Jūsų streso priežastys?

Kokią streso įtaką jaučiate?

Kaip tvarkotės su stresu?

Kokius dar streso valdymo būdus naudojate/ žinote?

Ar ribojate kofeino, alkoholio, cigarečių ar kitų streso stimuliantų vartojimą?

Nurodykite, kas Jūsų nuomone yra neefektyvūs streso valdymo būdai?

Ar esate bandę meditaciją?

Jei taip - aprašykite kaip ji Jus veikia.