Stresas ir jo valdymo būdai

Verslo psichologijoje svarbu išmanyti kas yra stresas ir dar svarbiau žinoti, kaip su juo kovoti. Aš esu I kurso Finansų specialybės studentė. Ruošiu pristatymą apie stresą ir jo valdymo būdus. Turime suprasti, kad stresas yra vidinė reakcija į įvykius ir aplinkybes, kurios yra susijusios su pakitimais mūsų gyvenime. Ačiū už Jūsų skiriamą laiką. 

Stresas ir jo valdymo būdai
Rezultatai yra prieinami tik autoriui
Numatoma atsakymo trukmė

Lytis

Jūsų amžius:

Kokios dažniausios Jūsų streso priežastys?

Kokią streso įtaką jaučiate?

Kaip tvarkotės su stresu?

Kokius dar streso valdymo būdus naudojate/ žinote?

Ar ribojate kofeino, alkoholio, cigarečių ar kitų streso stimuliantų vartojimą?

Nurodykite, kas Jūsų nuomone yra neefektyvūs streso valdymo būdai?

Ar esate bandę meditaciją?

Jei taip - aprašykite kaip ji Jus veikia.