Stresas ir jo valdymas

Gerbiami respondentai,

Mes kviečiame jus dalyvauti apklausoje apie stresą ir jo valdymą, kuri yra sudaryta siekiant geriau suprasti, kaip žmonės patiria stresą ir kokias strategijas naudoja jo valdymui. Jūsų nuomonė yra labai svarbi, nes padės mums sukurti efektyvesnes priemones šiai problemai spręsti.

Motyvacija: Jūsų atsakymai prisidės prie mokslo ir tyrimų, kurie orientuoti į geresnį streso valdymą ir gerovę. Kartu galime rasti naujų būdų, kaip keliant stresą sumažinti jo poveikį mūsų gyvenimui ir gerovei.

Kviečiame jus:

Ačiū už jūsų laiką ir dalyvavimą!

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

Lytis

Jūsų amžius

Ar šiuo metų dirbate?

Ar dažnai jaučiate stresą?

Kokios yra pagrindinės streso priežastys Jūsų gyvenime?

Kiek dažnai praktikuojate streso valdymo strategijas?

Kokios streso valdymo technikos Jums yra žinomos?

Ar esate bent kartą bandę profesionalią psichologinę pagalbą?

Kiek patenkinti esate savo gebėjimu valdyti stresą?

Kaip dažnai Jūs jaučiate nuovargį dėl streso?

Kokie fiziniai simptomai Jums kyla dėl streso?

Ar naudojate kokias nors priemones streso valdymui (pvz., vaistai, papildai)?

Kaip dažnai praktikuojate fizinį aktyvumą kaip streso mažinimo būdą?

Kokį poveikį stresas daro Jūsų santykiams su kitais?