Sportuojančių moterų mitybos įpročiai
Mielos Moterys,
esame Vilniaus kolegijos Sveikatos priežiūros fakulteto Dietetikos studijų programos III kurso studentės. Šios apklausos tikslas - nustatyti sportuojančių moterų mitybos įpročius. Labai svarbūs Jūsų atsakymai į kiekvieną klausimą, nes tik taip galima susidaryti vaizdą apie bendrą sportuojančių moterų maitinimąsi. Apklausa anoniminė, Jūsų atsakymai bus naudojami tik statistiniams apibendrinimams. Maloniai prašome užpildyti šią anketą, atsakant į kiekvieną klausimą. Jums tinkamą atsakymą pažymėkite arba įrašykite savo atsakymą.
Ačiū, kad dalyvaujate šiame tyrime!
Kiek kartų per savaitę užsiimate sportu?
Kokia sportine veikla užsiimate?
- Visokia žinok , aš tuoj abs'us turėsiu...
- Pilatesas, vaikščiojimas (į darbą, iš darbo - į vieną pusę ~3,5 km.)
- pilatesas
- pilatesas
- Jogalates, sokiai
- Pilatesas
- Yoga,pilates,tenisas
- Pilates, joga
- pilates
- Pilatesas :)
Kokiu tikslu sportuojate? (pažymėkite labiausiai Jums tinkantį variantą)
Ar žinote kas yra sveika gyvensena?
Jūsų nuomone Jūs:
Kiek kartų per dieną valgote? (įskaitant ir užkandžiavimus tarp pagrindinių valgių)
Jūsų nuomone, kiek per dieną reikia suvalgyti vaisių arba daržovių?
Kiek Jūs suvartojate per dieną vaisių/daržovių?
- Stengiuosi kuo daugiau
- Neskaičiuoju, valgau kiek noriu, stengiuosi vaisisu valgyti pirmoje dienos pusėje. Daržoves valgau tiek kiek noriu.
- 400-500g
- 300g
- nepakankamai
- Mažai
- 2 obuolius, salotu
- 300 g
- 100gr.
- nepakankamai, galėčiau dsugiau
Jūsų mitybos racione didžiausią dalį sudaro:
Kiek vidutiniškai litrų vandens išgeriate per dieną?
Koks Jūsų kūno sudėjimas?
Koks Jūsų amžius?
- Nu dar viens apuoks gi dvim pirms amž nu....
- 33
- 43
- 33m
- 32
- 39
- 30
- 43
- 39
- 32