Kuri Padeda Labiau plestis i treniruotes ir Mankstintis
Sportas :)
tai yra laiko tarpas per kurį ivyksta įvairaus lygmens fizinė iškrova bei lavinama tam tikros jėgos rūšis priklausomai nuo treniravimosi pobūdžio, metodo
Rytinė mankšta, fizo, rezultatu siekimas
Tai laikas kuriuo užsiimama sportine veikla.
Išsikrovimas
Auginimas jėgos ir masės, psichologinis poilsis
laikas praleistas aktyviai sportuojant pagal tam tikra sistema