Sportininkų sportinio meistriškumo ugdymosi įgūdžių ypatybių tyrimo klausimynas

Laba diena

Kviečiame Jus dalyvauti apklausoje, kurios tikslas – ištirti Jūsų sportininkų sportinio meistriškumo ugdymosi įgūdžių ypatybes.

Dalyvavimas šiame tyrime yra savanoriškas, jei pageidausite, galite nutraukti dalyvavimą apklausoje, bet kuriuo metu. Dalyvaudami apklausoje išreiškiate savo sutikimą dalyvauti tyrime. Atliekant šį tyrimą bus laikomasi visų esminių etikos principų: užtikrinama pagarba asmens orumui, garantuojamas teisingumas, privatumas, konfidencialumas. Remiantis moksline etika, tyrėjas, įsipareigoja ir garantuoja, kad rezultatai bus naudojami tik juos apibendrinus ir tik mokslo tikslais. Tyrimo duomenys bus anonimiški ir viešai nepublikuojami.

Bendrųjų sportinio meistriškumo ugdymosi įgūdžių vertinimo klausimyno pildymo  instrukcija: Perskaitykite teiginį ir apibraukite atsakymą, kuris labiausiai atitinka Jūsų nuomonę. Žymėkite tą atsakymą , kuris pirmas ateis į galvą, negaiškite laiko apmąstymams.

Toronto dėmesingo įsisąmoninimo (sąmoningumo) skalės klausimyno pildymo  instrukcija: Mus domina tai, ką Jūs ką tik patyrėte. Jums pateikiamas sąrašas dalykų, kuriuos žmonės kartais patiria. Perskaitykite kiekvieną teiginį. Nurodykite, kiek sutinkate su kiekvienu teiginiu. Kitaip tariant, kaip teiginys apibūdina tai, ką Jūs ką tik patyrėte, ką tik dabar. Pažymėkite Jums tinkantį skaičių: 0 - visiškai nesutinku; 1 - truputį nesutinku; 2 - abejoju (nei sutinku, nei nesutinku); 3 - truputį sutinku; 4 - visiškai sutinku

Jums priimtinus (tinkamiausius) atsakymus pažymėkite. 

Dėkoju už atsakymus. 

Rezultatai yra viešai prieinami
Numatoma atsakymo trukmė

1. Jūsų lytis:

2. Jūsų amžius metais: (įrašykite)

3. Jūsų sporto šaka? (įrašykite)

4. BENDRŲJŲ SPORTINIO MEISTRIŠKUMO UGDYMOSI ĮGŪDŽIŲ VERTINIMO KLAUSIMYNAS

Visiškai netinka manNetinkaGalbūt netinkaGalbūt tinkaTinkaVisiškai tinka man
1.Mano treneris skatina mane klausti patarimo kompetentingų asmenų
2.Mano treneris kartu su manimi planuoja būsimus, o ne tik šiandienos pasiekimus
3.Mano treneris padeda man išlikti atsidavusiam mano veiklai
4.Mano treneris vertina mano pasiekimus atsižvelgiant į ilgalaikius tikslus siekiant sėkmės ateityje
5.Mano treneris padeda man pasiruošti suvaldyti stresą sportinėje veikloje
6.Mano treneris visada pasako, ko turėčiau siekti ir padeda užsibrėžti tikslus
7.Mano treneris padeda man nustatyti kas gerai, o kas blogai mano treniruotėse
8.Mano treneris kartu su manimi prižiūri mano krūvį ir padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp mokymosi ir treniruočių
9.Dirbame kartu su treneriu, stebint mano progresą, kai siekiu savo tikslų
10.Mano treneris nustato man užduotis ir mes kartu dirbame, kad jas įvykdyčiau
11.Aš pasitikiu savo treneriu, kad mane pastūmėjo užsiimti veikla, kurios nemėgstu
12.Mano treneris padeda man stebėti mano pažangą
13.Mano treneris suteikia man aiškią programą
14.Mano treneris padeda man susikoncentruoti į treniruotės tikslus
15.Mano treneris sudaro tokią treniruotės programą, kuri dažniausiai stiprina mano silpnas vietas
16.Mano treneris skatina mane išsikalbėti
17.Mano treneris patikina mane, kad aš žinau ką daryti, jei noriu palaikyti savo progresą
18.Aš naudoju vaizdinius savo sportinės veiklos koregavimui
19.Prieš bandant naują pratimą aš įsivaizduoju save jį atliekant
20.Pratimo kartojimų įsivaizdavimas yra įtrauktas į mano treniruotes
21.Įsivaizduodamas pratimo pakartojimus susitelkiu ties tuo, ką turiu padaryti
22.Aš reguliariai įsivaizduoju kaip atrodo geras atlikimas
23.Mano treneris tiki, kad įsivaizdavimo praktika yra svarbi
24.Prieš atvykdamas į treniruotės/rungtynių vietą aš esu skatinamas įsivaizduoti savo pasirodymą
25.Aš įsivaizduoju save suvaldant susijaudinimą dėl varžybų
26.Iš manęs tikimasi įsivaizdavimo pasiruošimo metu
27.Mes praktikuojamės įveikti nesėkmes, kad galėčiau toliau pasitikėti savimi
28.Kai turiu padaryti kažką, kas mane neramina, aš įsivaizduoju save įveikiant nerimą ir pasirodant sėkmingai
29.Aš esu skatinamas pirmiausia įsivaizduoti galvoje tai, ką reikia
30.Man sunku susikoncentruoti ties tuo ką turiu padaryti ir dažnai pagaunu save galvojant apie tai ką daro kiti sportininkai
31.Jei nutinka kažkas netikėto, aš sunkiai prisitaikau
32.Man sunku įsilieti į naujas treniruočių grupes
33.Kai patiriu daug streso mokykloje ar universitete, negaliu padaryti taip, kad nenukentėtų mano treniruotės
34.Aš dažnai pasiduodu jei užduotis yra man sunki
35.Aš tikiu, kad niekada nepasimokysiu iš pralaimėjimo
36.Net mažos nesėkmės sukrečia mano pasitikėjimą savimi
37.Jei padarau klaidą, man sunku vėl susikoncentruoti ties užduotimi
38.Mano treneris neverčia manęs įveikti sunkumų
39.Man sunku įveikti nerimą treniruojantis
40.Aš dažnai galvoju apie padarytas klaidas, o tai trukdo man treniruotis
41.Aš atlieku tai, ką turiu atlikti, net jei niekas nežiūri
42.Aš esu pasiruošęs save stipriai spausti
43.Visos treniruotės, kurias atlieku, suteikia man pasitikėjimo savimi ir galimybę būti sėkmingam
44.Treniruočių metu aš užblokuoju mane blaškančias mintis ir visiškai sutelkiu dėmesį ties tuo, ką reikia atlikti
45.Mano priešvaržybinis grafikas yra aiškus ir dėmesingai prižiūrimas
46. Treniruotėje aš galvoju ir susitelkiu tik ties tuo, ką turiu padaryti jos metu
47. Aš sau užsibrėžiu iššūkius keliančius tikslus, dėl kurių turėčiau sunkiai dirbti
48. Visuomet ieškau, kaip galėčiau patobulėti
49.Visuomet turiu bent vieną tikslą, ties kuriuo dirbu
50. Po treniruotės aš ją permąstau, norėdamas suprasti, ką padariau gerai ar blogai
51.Aš analizuoju savo treniruotes norėdamas išsiaiškinti ką padariau gerai ir ką dariau blogai
52.Aš apsvarstau savo silpnybes ir dirbu ties jomis treniruočių metu
53. Prieš svarbų pasirodymą šalia manęs esantys žmonės padeda man susikaupti
54. Mes esame skatinami padėti vienas kitam treniruočių metu
55. Mano treneris padeda man susikaupti treniruočių metu
56. Mano treneris padeda man pasiruošti netikėtiems dalykams
57.Žmonės, esantys šalia manęs, padeda man prisitaikyti prie mano veiklos reikalavimų
58.Aš mokausi iš žmonių, kurie yra šalia manęs
59.Mano treneris padeda man stiprinti pasitikėjimą savo gebėjimais

TORONTO DĖMESINGO ĮSISĄMONINIMO (SĄMONINGUMO) SKALĖ

0 - visiškai nesutinku1 - truputį nesutinku2 - abejoju (nei sutinku, nei nesutinku)3 - truputį sutinku4 - visiškai sutinku
1.Aš jaučiuosi tarsi atitrūkęs/-usi nuo savo besikeičiančių minčių ir jausmų
2.Man labiau rūpėjo patirti, o ne kontroliuoti ar keisti savo patyrimus
3. Man buvo smalsu, ką aš galėčiau sužinoti apie save naujo, stebėdamas/-a, kaip reaguoju į savo mintis, jausmus ar pojūčius
4. Mano patirtis rodo, kad mano mintys – tai tarsi įvykiai mano galvoje, ir nebūtinai tikslus „realybės“ atspindys
5.Man buvo smalsu „stebėti savo mintis“ įvairiais momentais
6.Mane domino kiekviena mintis ir jausmas
7.Aš galėjau stebėti savo nemalonias mintis ir jausmus, jų neslopindamas/-a
8. Aš labiau stengiausi tiesiog stebėti savo patyrimus, kai jie atsirasdavo, užuot bandęs suvokti, ką jie gali reikšti
9. Aš nagrinėdavau kiekvieną patyrimą, stengdamasis/-i jį priimti, ir nesvarbu, ar jis būdavo malonus, ar ne
10.Man visą laiką buvo smalsu, kokia kiekvienos naujos patirties esmė
11. Aš suvokiau savo mintis ir jausmus, bet pernelyg su jais nesusitapatindavau
12. Mane domino mano reakcijos į įvairius dalykus
13. Man buvo smalsu, ką aš galėčiau sužinoti apie save, stebėdamas/-a, į ką atkreipiu dėmesį