Sportininkų emocinio intelekto ir streso įveikos sąsajos

Sveiki!

Esu Jogailė Žilionytė, Lietuvos sporto universiteto V kurso treniravimo sistemų studentė.

Rašau baigiamąjį darbą tema "Sportininkų emocinio intelekto ir streso įveikos sąsajos". Šio darbo tikslas yra atskleisti ryšį tarp suaugusių sportininkų emocinio intelekto ir jų gebėjimo įveikti stresą, todėl anketos respondentai turi būti aktyviai sportuojantys/sportuodavę pilnamečiai asmenys, dalyvaujantys/dalyvaudavę savo sporto šakos varžybose.

Anketa yra visiškai anoniminė ir konfidenciali, o gauti duomenys bus naudojami tik baigiamajo darbo tikslais.

Būčiau labai dėkinga, jei galėtumėte skirti laiko ir atsakyti į klausimus. Iš anksto ačiū!

Rezultatai yra viešai prieinami

MoterisVyras

Individuali sporto šaka (plaukimas, lengvoji atletika, dviračių sportas, vandenlenčių sportas ir t. t.)Meninė sporto šaka (gimnastika, dailusis čiuožimas, šokiai, baletas ir t. t.)Kovinė sporto šaka (boksas, dziudo, imtynės, karatė ir t. t.)Komandinė sporto šaka (krepšinis, futbolas, tinklinis, rankinis, ledo ritulys ir t. t.)Rakečių sportas (tenisas, padelis, badmintonas ir t. t.)Techninė sporto šaka (automobilių sportas, motociklų sportas, kartingai ir t. t.)Jėgos sporto šaka (kultūrizmas, fitnesas, sunkioji atletika ir t. t.)

Nacionalinių varžybų dalyvis(-ė)/prizininkas(-ė)Tarptautinių varžybų dalyvis(-ė)/prizininkas(-ė)Rinktinės narys (Europos/Pasaulio čempionatų dalyvis(-ė)/prizininkas(-ė))

MoterisVyras

Niekada	Retai	Vidutiniškai	Dažnai	Visada
Stengiuosi išsiaiškinti, ar probleminės situacijos nesukėlė mano pastangų stoka

Manau, kad laikas išspręs visas problemas

Problemos sprendimo būdų ieškau kalbėdamasis su man artimais žmonėmis

Kritikuoju ir kaltinu kitus dėl atsiradusios problemos

Stengiuosi įgyti naujų žinių, kurios galėtų būti naudingos problemai spręsti

Stengiuosi užsiimti kitais dalykais, kad negalvočiau apie patirtus sunkumus

Kreipiuosi į tuos, kurie gali mane suprasti

Išlieju pyktį ant žmogaus, dėl kurio kaltės atsirado problema

Stengiuosi atskleisti probleminę situaciją lėmusias savo klaidas

Stengiuosi nukreipti dėmesį nuo problemos į visiškai neutralius arba malonius dalykus

Problemos sprendimo būdų ieškau kalbėdamasis su kitais žmonėmis, anksčiau patyrusiais panašių problemų

Kaltinu likimą dėl savo nesėkmių

Apgalvoju galimus veiksmų padarinius

Juokaudamas apie tai, kas įvyko, bandau pakelti sau nuotaiką

Ieškau žmogaus, kuris padėtų įveikti iškilusius sunkumus

Stengiuosi save įtikinti, kad ne aš esu atsakingas už iškilusią problemą

Apgalvoju visus variantus, kaip galėčiau elgtis spręsdamas problemą

Stengiuosi pailsėti ir negalvoti apie tai, kas įvyko

Priimu kitų žmonių, patyrusių panašią problemą, užuojautą ir supratimą

Jaučiu stiprią emocinę įtampą, kurią išreiškiu žodžiais užsipuldamas aplinkinius

Išsikeliu pagrindinius ir tarpinius tikslus bei numatau jų siekimo būdus

Įsivaizduoju, kad mano padėtis geresnė nei yra iš tikrųjų

Siekiu man artimų žmonių emocinės paramos

Kritikuoju ir kaltinu save dėl atsiradusios problemos

Visiškai nesutinku	Nesutinku	Nei taip, nei ne	Sutinku	Visiškai sutinku
Aš žinau, kada kalbėti apie asmenines problemas su kitais

Kai susiduriu su kliūtimis, prisimenu tuos laikus, kai susidurdavau su panašiomis kliūtimis ir jas įveikdavau

Aš tikiu, kad man pasiseks, kai stengsiuosi

Kiti žmones pasitiki manimi

Man sunku suprasti kitų žmonių gestus ar mimiką

Svarbūs mano gyvenimo įvykiai privertė mane pervertinti tai, kas svarbu, o kas ne

Kai mano nuotaika pagerėja, atrandu naujas galimybes

Jausmai yra vienas iš tų dalykų, kurie mano gyvenimą daro prasmingu

Aš suvokiu savo jausmus

Aš tikiu, kad įvyks geri dalykai

Man patinka dalintis savo jausmais su kitais žmonėmis

Kai patiriu teigiamus jausmus, aš žinau, ką daryti, kad jie neišblėstų

Aš organizuoju renginius, kurie patinka kitiems

Aš siekiu veiklos, kuri mane daro laimingu(-a)

Aš esu tikra(s) dėl gestų ir mimikos, kurie yra skirti kitiems

Aš prisistatau kitiems taip, kad padarau jiems gerą įspūdį apie save

Kai aš nusiteikęs(i) pozityviai, man lengva spręsti problemas

Žiūrėdama(s) į veido išraišką, aš atpažįstu jausmus, kuriuos patiria žmones tuo metu

Aš žinau, kodėl keičiasi mano jausmai

Kai mano nuotaika yra gera, man kyla naujų idėjų

Aš kontroliuoju savo jausmus

Aš lengvai atpažįstu savo jausmus

Aš stengiuosi įsivaizduoti gerą užduoties, kurios imuosi, rezultatą

Aš pagiriu kitus, kai jie padaro ką nors gerai

Aš suprantu gestus ir mimiką, kuriuos rodo kiti žmones

Kai kitas žmogus papasakoja man apie svarbų įvykį jo ar jos gyvenime, aš jaučiuosi beveik taip lyg pats patirčiau tą įvykį

Kai mano nuotaika pagerėja, man kyla naujų idėjų

Kai susiduriu su iššūkiu, aš jo atsisakau, nes galvoju, kad man nepavyks

Pažiūrėjęs(-i) į žmogų jau žinau, ką jis jaučia

Aš padedu kitiems žmonėms geriau jaustis, kai jie būna prislėgti

Aš pasitelkiu gerą nuotaiką, kad padėčiau sau, kai susiduriu su kliūtimis

Aš galiu pasakyti, kaip žmogus jaučiasi, išgirdęs(-i) jo balsą

Man sunku suprasti, kaip jaučiasi kiti žmones

Sportininkų emocinio intelekto ir streso įveikos sąsajos

Jūsų lytis: ✪

Jūsų amžius: ✪

Jūsų sporto šaka (pasirinkite labiausiai tinkantį variantą): ✪

Jūsų sportiniai pasiekimai (pasirinkite labiausiai tinkantį variantą): ✪

Kokios lyties buvo/yra jūsų pagrindinis treneris? ✪

Kiekvienas pateiktas teiginys padės įvertinti jūsų jausmus (emocijas) ar reakcijas. Atidžiai perskaitykite pateiktus teiginius ir pasirinkite variantą, kuris, Jūsų manymu, yra tinkamiausias ✪