Netylėti , kreiptis į specialistus
Keisti aplinką, keisti darbą. Atrasti mėgstama veiklą. Bendrauti su tinkamais žmonėmis
Pokalbis su psichologu
Po truputį stengtis atsipalaiduoti
Atrasti save srityje kurioje nusiraminate.
-
Kreiptis į gydytojus
Daugiau kalbetis ir pasakoti
Gydoma terapijomis
gydymą terapijomis