Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos svarba bendrosios praktikos slaugytojo darbe

15. Koks turėtų būti racionas tokių pacientų? (įrašykite)

  1. Mažinti druskos kieki, vengti raugintu produktu
  2. Daugiau daržovių, skaidulų, mažiau mėsos.
  3. Daugiau daržovių
  4. Mažinamas druskos kiekis maiste, vengti dirbtinių saldiklių turinčio, kaloringo, labai riebaus maisto. Troškinta ar garuose virta mėsa/žuvis, pakankamas baltymų kiekis (pieno produktai) ir t.t
  5. Vengti sūraus, riebaus maisto. Nevartoti maisto turinčio daug angliavandenių. Valgyti 5 kartus per dieną po nedaug. Suvartoti daržovių ne mažiau nei 400g per dieną. Vartoti skysčius pagal galimybes (sergant širdies nepakankamumu skyščiai ribojami).
  6. Subalansuota mityba, pagal sveikos mitybos principus.
  7. Daugiau daržovių, mažiau riebios mėsos
  8. Daugiau daržovių, mažiau riebaus maisto
  9. Daugiau daržovių, mažiau riebaus, kaloringo maisto, mažinti druskų kiekį maiste
  10. mažiau druskos