Sergančiųjų arterine hipertenzija žinios apie ligos kontrolę ir savirūpą

Gerbiama/s respondente,

      Klaipėdos valstybinės kolegijos Sveikatos mokslų fakulteto, bendrosios praktikos slaugos studijų programos, IV kurso studentė Evelina Marozaitė atlieka baigiamojo darbo tyrimą, kurio tikslas atskleisti sergančiųjų arterine hipertenzija žinias apie ligos kontrolę ir savirūpą. Klausimynas yra anoniminis ir visi gauti duomenys bus panaudoti tik tyrimo tikslams. Jūsų nuoširdus dalyvavimas apklausoje man yra labai svarbus. Labai prašau įdėmiai perskaityti kiekvieną klausimą ir labiausiai Jums tinkantį atsakymą pažymėkite ( X ).

Rezultatai yra prieinami tik autoriui
Numatoma atsakymo trukmė

1. Lytis (pažymėkite Jums vieną tinkantį variantą )

2. Jūsų amžius (pažymėkite Jums vieną tinkantį variantą )

3. Jūsų šeiminė padėtis (pažymėkite Jums vieną tinkantį variantą )

4. Gyvenamoji vieta (pažymėkite Jums vieną tinkantį variantą)

5. Įvertinkite savo žinias apie arterinį kraujo spaudimą ir arterinę hipertenziją skalėje nuo 1 iki 10 balų (pasirinkite Jums vieną tinkantį variantą).

6. Išreikškite savo nuomone apie lentelėje esančius teiginius (Jums tinkamus atsakymus pažymėkite)

TeisingaNeteisingaNežinau
Aukštas viršutinis arba diastolinis apatinis kraujo spaudimas rodo jau prasidėjusią arterinės hipertenzijos ligą.
Didesnis diastolinis (apatinis) kraujo spaudimas rodo padidėjusį arterinį kraujo spaudimą.
Padidėjęs arterinis kraujo spaudimas yra senėjimo pasekmė.
Nėra reikalo keisti gyvenseną, jei padidėjusį arterinį kraujo spaudimą galima kontroliuoti medikamentų pagalba.
Asmenims su padidėjusiu arteriniu kraujo spaudimu, gyvenimo būdo keitimas nėra teisingas gydymas.
Asmenys, kuriems padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, turi vartoti artimųjų rekomenduotus medikamentus.
Medikamentai nuo padidėjusio arterinio kraujo spaudimo privalo būti vartojami taip kaip paskyrė gydytojas.
Asmenys, kuriems padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, medikamentus turi vartoti tik tada, kai jie jaučiasi blogai.
Asmenys, kuriems nustatyta hipertenzija, medikamentus turi vartoti kiekvieną dieną, visą gyvenimą.
Asmenims, kuriems nustatytas padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, geriausias maistas yra keptas maistas.
Asmenims, kuriems nustatyta hipertenzija, geriausias maisto gaminimo būdas yra virimas arba kepimas ant grotelių be riebalų.
Asmenys, kuriems padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, negali valgyti sūraus maisto tol, kol jie reguliariai nevartoja medikamentų nuo padidėjusio arterinio kraujo spaudimo.
Asmenys, kuriems padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, į savo mitybą turi įtraukti daugiau natūralių vaisių ir daržovių.
Asmenims, kuriems nustatyta hipertenzija, geriausiai valgyti raudoną mėsą (pvz. jautieną, kiaulieną).
Asmenims, kuriems nustatytas padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, geriausiai valgyti mažiau riebalų urinčią mėsą (pvz. vištieną).
Asmenims, kuriems nustatytas padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, rekomenduojama atsisakyti nikotino.
Asmenys, kuriems nustatytas padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, negali gerti alkoholinių gėrimų.
Negydoma hipertenzija gali sukelti insultą.
Negydomas padidėjęs arterinis kraujo spaudimas gali sukelti regėjimo sutrikimų.
Negydomas padidėjęs arterinis kraujo spaudimas gali paankstinti mirtį.
Negydomas padidėjęs arterinis kraujo spaudimas gali sukelti inkstų ligas.
Negydomas padidėjęs arterinis kraujo spaudimas kelia didelę riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.

7. Įvertinkite savo galimybes pasirūpinti savimi ir savo sveikata skalėje nuo 1 iki 10 balų (pasirinkite Jums vieną tinkantį variantą).

8. Kiek metų sergate arterine hipertenzija? (Pasirinkite Jums vieną tinkantį variantą)

9. Ar šeimoje yra sirgusių arterine hipertenzija? (Pasirinkite Jums vieną tinkantį variantą)

10. Koks Jūsų arterinis kraujo spaudimas būna dažniausiai? (Pasirinkite Jums vieną tinkantį variantą)

11. Ar vartojate medikamentus, skirtus arterinio kraujo spaudimo kontrolei? (Pasirinkite Jums vieną tinkantį variantą)

12. Kiek kartų per pastarąją savaitę pamiršote arba dėl kitų priežasčių neišgėrėte Jums gydytojo išrašytų arterinį kraujo spaudimą mažinančių medikamentų? (įrašykite) (Jei į 11 klausimą atsakėte ,,Ne“, pereikite prie 13 klausimo).

13. Įvertinkite, kaip dažnai pasireiškia žemiau nurodytos situacijos (Jums tinkamus atsakymus pažymėkite)

NiekadaKartaisDažnaiVisada
Pamirštu laiku išgerti medikamentus.
Būnu užsiėmęs, todėl neišgeriu medikamentų numatytu laiku.
Kai jaučiuosi gerai, nevartoju medikamentų mažinančių arteinį kraujo spaudimą.
Prisimenu, kad reikia apsilankyti pas gydytoją dėl recepto medikamentams tik tuomet, kai vaistai pasibaigia.
Pavartojęs (-usi) medikamentų nesijaučiu geriau, todėl nustoju juos gerti (arba geriu mažesnę dozę).
Pasitaiko, kad neišgeriu medikamentų, nes jaučiu kad mano arterinis kraujo spaudimas yra normalus.
Išvažiuojant arba išeinant iš namų ilgesniam laikui pamirštu pasiimti medikamentus su savimi.
Kai jaučiuosi gerai, geriu mažiau medikamentų nei buvo paskirta.
Pasitaiko, kad tiesiog nenoriu gerti medikamentų.
Pasitaiko, kad medikamentų vartojime padarau pertrauką.

14. Pažymėkite Jums tinkantį atsakymą (Jums tinkamus atsakymus pažymėkite)

NiekadaKartaisDažnaiVisada
Pildau arterinio kraujo spaudimo dienyną.
Nuolatos stebiu savo būseną matuodama (-s) arterinį kraujo spaudimą.
Reguliariai apsilankau pas gydytoją specialistą (kardiologą).
Kiekvieno vizito metu pas gydytoją, aptariu savo gydymo planą su gydytoju arba slaugytoju.
Reguliariai sportuoju / atlieku fizinio aktyvumo pratimus (pvz. darau mankštą, atlieku tempimo pratimus, plaukioju baseine, atlieku raumenis stiprinančius pratimus, važinėju su dviračiu ir pan.).

15. Kiek vidutiniškai kartų per savaitę atliekate fizinio aktyvumo pratimus? (Pasirinkite Jums vieną tinkantį variantą)

16. Kiek vidutiniškai laiko skiriate fizinio aktyvumo pratimams? (Pasirinkite Jums vieną tinkantį variantą) (Jei į 15 klausimą atsakėte ,,Niekada“, pereikite prie 17 klausimo).

17. Kiek kartų per savaitę einate pasivaikščioti ne mažiau kaip 20 min.? (Pasirinkite Jums vieną tinkantį variantą)

18. Įvertinkite žemiau pateiktus teiginius apie mitybos ypatumus (Jums tinkamus atsakymus pažymėkite)

NiekadaKartaisDažnaiVisada
Skaičiuoju kalorijas bei kitų medžiagų kiekį maiste.
Nuolatos stebiu, kad mano valgomo maisto sudėtyje būtų kuo mažiau druskos ir cukraus.
Renkuosi tokius maisto paruošimo būdus, kad maiste būtų kuo mažiau riebalų (pvz. virimą, troškinimą).
Stebiu, kad su maistu gaučiau pakankamai organizmui reikiamų medžiagų (pvz kalio, baltymų, gerųjų anglevandenių...)
Vartoju kuo liesesnius maisto produktus.
Vengiu nenatūralaus cukraus, saldžių gėrimų, saldumynų.
Valgau daugiau augalinės nei gyvulinės kilmės maisto.
Riboju alkoholinių gėrimų vartojimą.
Nerūkau, ar sumažinau surūkomų cigarečių kiekį.