Sėdimą darbą dirbančių žmonių fizinis aktyvumas

Jeigu taip, tai kokia sportine veikla?

  1. Funkcinės treniruotės
  2. Bėgiojimas, dviračiu važiavimas
  3. Sporto salė
  4. mankšta
  5. Sportas namuose
  6. Plaukimas
  7. Mankšta, ėjimas su lazdom
  8. Funkciniai pratimai su kūno svoriu, bėgimas
  9. Joga, pilatesas, sporto salė
  10. joga