Pradžia
Viešos
Prisijungti
Registruotis
98
prieš daugiau nei 15m
Žymės
sveikata
ino4ka
Pranešti
Pranešta
Savo kūno vertinimas (tik merginos)
Klaipėdos universiteto studentė vykdo merginų fizinio aktyvumo, savo kūno ir fizinės būklės vertinimo, bei svorio kontrolės tyrimą.
Anketos rezultatai yra viešai prieinami
gimimo metai
Ar darai rytinę mankštą?
taip
ne
kartais
Dažniausiai į mokyklą atvyksti?
pėsčiomis
atveža tėvai
autobusu
Arlankai sporto treniruotes, ar šokių būrelį, sporto klubą?
taip
ne
Jei sportuoji, iš sąrašo išrink tris pagrindines priežastis dėl kurių sportuoji.
sveikatos stiprinimas
kūno įvaizdžio gerinimas
kūno svorio mažinimas
fizinio parengtumo gerinimas
sportinių rezultatų siekimas
pasitikėjimo savimi didinimas
atsipalaidavimas po patiriamo protinio krūvio
įdomesnis laisvalaikio leidimas
draugų rato didinimas
kita
Kiek laiko sportuoji?
trumpiau nei metai
metai
du metai
daugiau, kaip du metai
Ar dažnai sportoji, treniruojiesi po pamokų?
5-6 kartus per savaitę arba kasdien
3-4 kartus per savaitę
1-2 kartis per savaitę
karta per mėnesį
nesportuoju
Ar dalyvauji mokykloje organizuojamose varžybose, sporto šventėse?
taip, visada
kartais
nedalyvauju
Po kiek valandų per savaitę laisvalaikiu sportuoji at kitokiu būdu būni fiziškai aktyvus?
maždaug pusvalandį
maždaug 2-3 valandas
maždaug 4-6 valandas
Tavo ūgis?
Tavo svoris?
Kaip vertini savo kūno svorį?
esu per liesa
esu normalaus kūno svorio
esu per stora
Kiek tau svarbi tavo figūra?
svarbi, bet esu ja patenkinta
galvoju apie tai tik retkarčiais
smarkiai nerimauju, nes manau, kad figūra nepakankamai gera
manau, kad tai nereikšmingas dalykas
niekad apie tai negalvoju
Aš manau kad mano figūra yra:
labai gera
gera
patenkinama
prasta
labai prasta
Kaip tu vertini savo išvaizdą, palyginti su bendraamžėmis?
atrodau geriau nei kitos
nesiskiriu nuo kitų
atrodau prasčiau nei kitos
atrodau labai prastai
nežinau
Aš galiu patvirtinti, kad man nepatinka tokios kūno dalys:
krūtinė
liemo
klubai
šlaunys
blauzdos
rankos
patinka viskas
apie tai negalvoju
Ar kartais bandai sumažinti kūno svorį?
negalvoju apie tai
ne, nes manau, kad mano svoris normalus
kartais, kai pastebiu kad mano svoris padidėjo
pavasarį kai pradedu nešioti lengvus drabužius
dažnai
nuolat
Kokias priemones taikai, norėdama sumažinti savo svorį?
sportuoju, stengiuosi svaikai maitintis
stengiuosi daugiau mankštintis
stengiuosi mažai valgyti
naudoju iškrovos (nevalgymo) dienas
badauju
rūkau
geriu vaistus mažinančius alkį ar/ir riebalų įsisavinimą
naudoju maisto papildus
geriu liekninančias arbatas
taikau kitas priemones
nesistengiu sumažinti svorio
Kaip jautiesi, kaip priaugi svorio?
smarkiai nerimauji, jauti psichologinį diskomfortą, kaltę
nusimeni
nekreipi į tai dėmesio
visiškai nesijaudini
Ar manai, kad fiziškai graži mergina turi būti tik liesa?
taip
nebūtinai
ne
Ar manai, kad lieknos merginos turi daugiau draugų?
taip
ne
nežinau
Kokios išvardintos priemonės gali labiausiai pagerinti tavo kūno išvaizdą?
tik sportas
sveika gyvensina ir sportas
dietų laikymasis
chirurginis įsikišimas
nėra tokių priemonių, nes figūra nulemta paveldimumo
kitos
Iš kur gauni daugiausia informacijos apie tai kaip galima sumažinti kūno svorį?
tėvų
mokytojų
trenerių
knygų
laikraščių, žurnalų
reklamos
kita
Kaip vartini savo fizinę svaikatą?
mano svaikata labai gera
mano sveikata gera
mano sveikata patenkinama
mano sveikata bloga
Kaip vertini savo fizinį pajėgumą?
esu aukšto fizinio parengtumo lygio
esu vidutinio fizinio parengtumo lygio
esu žemo fizinio parengtumo lygio
Siųsti atsakymą