Koks būtų jūsų asmeninis „receptas“ savižudybių prevencijai?
savitarpio pagalbos grupės
Daugiau kalbėti apie depresiją per žiniasklaidą
Subalansuoti hormoninę ir vitamininę jauno žmogaus (ir ne tik) būseną. Kai nenusilpęs fizinis kūnas - stabilesnė ir psichika.
Visuomenė turi kalbėti viešai ir garsiai, kad psichikos sutrikimai, tai tokia pat liga, kaip gripas ar dar kokia. Ir kad reikia kreiptis į specialistą nesigėdinant. Formuoti visuomenės toleranciją tokiems ligoniams.
Dar nežinau. Daug apie tai galvoju ir tiesiog manau kad vieno, visiems tinkamo recepto tiesiog nėra. kiekvienas atveji individualus. manau pirmas dalykas, kurį galime kiekvienas padaryti, yra kalbėjimas.
kalbetis, kalbetis, kalbetis. O jeigu zmogus neklauso, tai ieskoti, ko jis paklausytu ir nueitu gauti profesionalo pagalbos.
neisivaizduoju..reikia kurti nauja karta- kuri turetu ir psichologijos pagrindus, karta- kuri galetu isklausyti..kuriai zodis man liudna- reukstu signala o ne "eilini" liudesio buvima..visuomene liudna..nusivylusi.. nesu specialiste..sunku anketoje parasytu svaru prevencini recepta..
Svarbu bendryste su kitais zmonemis, isgyvenanciais sunkumus,isgirsti tai isgyvenusiu liudijimus,svarbu dvasine, moraline, psichologine pagalba, palaikomas tikejimas, kad galima is to isbristi, pamilti save ir gyvenima. iseiti is saves, padeti kitiems, kuriems yra dar blogiau.Nelikti vienam, neuzsidaryti, sauktis pagalbos visais imanomais budais.
Išlikt stipriems ir savo stiprybe dalintis su kitais.
Kad būtų taip lengva atsakyti... Kalbėjimąsis. Ypač šeimose. apie patiriamus sunkumus, baimes, skausmus.