Koks būtų jūsų asmeninis „receptas“ savižudybių prevencijai?
Palauk, neskubėk kelti rankos prieš save- galbūt rytoj tavo problema neatrodys tokia didelė.
Kaip sakė senovės filosofai: "Jei negali pakeisti problemos, pakeisk savo požiūrį į ją". O šiaip tai tikėjimas ir viltis.
Kalbėjimas, išklausymas, priėmimas kito ir savo jausmų, išeičių, sprendimų ieškojimas
asmenybės ugdymas nuo mažų dienų, pozityvaus mąstymo mokymas, agresijos išreiškimo mokymas. Ugdymo įstaigose reguliarūs edukaciniai renginiai šia tema
Garsiau ir dažniau apie tai kalbėti.
Keisti atmosferą, vyraujančia visuomenėje - ypač draugiškumą vienas kitam viešose erdvėse.
Psichologų pagalba šeimoms
Kalbėtis, kalbėtis, kalbėtis
Ugdomas vienybės ir meilės jausmas, glaudūs savitarpio santykiai bendruomenėse, valstybės pastangos pateikti pozityvę valstybės ateitį, mažinamas alkoholio prieinamumas
Emocinio intelekto lavinimas mokyklose, Šeimos santykių programos, parama, mokymai, mindfulness (sąmoningo gyvenimo) propagavimas, parama, vertės sugrąžinimo atvirai širdžiai ir meilei veiklos: kūrybinės, socialinės. Meilės sau ir savivertės kėlimo programos, veiklos. Kūrybinis dvasinės, psichologinės, emocinės sveikatos festivalis, kuriame dalyvauja žvaigždės, specialistai, bendruomenės, paramos-pagalbos organizacijos. Mokymosi išklausyti ir įsiklausyti programos. Pasakojimo kūrybinės ir terapinės programos. Menų terapijos rėmimas ir skatinimas. Rimtų mokslinių savižudybės tematikos tyrimų finansavimas, įsitraukimas į pasaulinį tyrimų lauką kaip itin rimtas mokslinis partneris, prioritetas ar vienas iš prioritetų Lietuvoje socialinių ir medicininių mokslų srityse galėtų būti būtent savižudybė ir jos prevencija.