Savęs vertinimo anketa

Vyras

Moteris

12-19

20-27

27-33

Nuo 33 ir daugiau

Taip

Ne

Kaip kada

Taip,man sekasi bendrauti

Ne, esu nedrąsus/si

Priklausomai nuo situacijos

Dažniausiai taip

Dažniausiai ne

Taip

Ne

Visiškai taip

Visiškai ne

Kaip kada

Labai gerai, esu sau gražus/graži

Gerai, kai ką norėčiau patobulinti

Pakenčiamai, labiau sau nepatinku, nei patinku

Blogai, beveik visai sau nepatinku, daug ką pakeisčiau

Visiškai blogai, negaliu pakęsti to, kaip atrodau

Ne, aš savimi pasitikiu ir kitų nuomonė man nėra labai svarbi

Taip, man svarbu, ką galvos aplinkiniai

Taip, esu užtikrintas savo darbu

Ne, dažnai kyla abejonių, todėl nuolat viską tikrinuosi

Taip, žinau ko noriu ir siekiu užsibrėžto tikslo

Ne, kyla daug abejonių dėl ateities

Turiu pakankamai aiškią ateities viziją, bet nesu įsitikinęs/usi, kad ją įgyvendinsiu

Taip

Ne

Taip, scenos baimė man nepažįstamas dalykas, esu iškalbus/i ir dėl to problemų nekyla

Ne, labai jaudinuosi prieš viešą kalbėjimą, nepasitikiu savo jėgomis ir tai man pakiša koją

Priklausomai nuo to, koks renginys ir auditorija

Dažniausiai taip, nes viską atlieku be priekaištų ir turiu tvirtą nuomonę

Ne, nes esu uždaras ir komandiniai darbai man nesiseka

Ne, aš pats sau idealus/i

Taip, konkrečiai žinau, kaip norėčiau atrodyti

Taip

Ne

Taip, niekas už mane geriau to nepadarytų

Ne, visada ieškau su kuo pasitarti priimant vienokį ar kitokį sprendimą

Niekada, esu apie save labai geros nuomonės

Taip, išgirdęs/usi kitų palaikymą ir komplimentus iškarto pasijaučiu geriau