Rytine manksta

Sios anketos tikslas issiaiskinti arzmones atlieka rytine manksta, supranta jos nauda. jeigu neatlieka kodel.

Ar darote rytine maksta?

Kokius pratimus atliekate?

Kiek laiko skiriate mankstai?

  1. 10 min.
  2. 15 min
  3. T
  4. 5-7min
  5. 30 min
  6. neskyriu
  7. -
  8. 30min
  9. 30 min
  10. Nedarau mankštos.
…Daugiau…

Jei mankstos nedarote, tai del kokiu priezeasciu?

  1. Neturiu tam laiko
  2. Aj kad nemoku
  3. tyngiu
  4. Senatve,raumenys skauda baisiausiai kojias skauda oj oj oj.
  5. tingiu
  6. tyngiu
  7. neprisiverciu daryti mankstos, o ypac ryte
  8. tingiu
  9. Nes esu totali pelėda ir ryte miegu kiek galima.
  10. Nes truksta laiko.Anksti turiu keltis ir greit iseiti.
…Daugiau…

Kokia, jusu manymu, nauda suteikia rytine manksta?

  1. Paruošia organizmą darbui, padeda išsibudinti, pakelia nuotaiką.
  2. neabejotina
  3. Nu gali paliest koju pirstus
  4. Suteikia energijos, pabudina is miegu.
  5. lemia nuotaika ir nuovargio nebuna
  6. pravarynejia krauja po kuna.
  7. pakyla nuotaika
  8. gera savijauta visa diena :D
  9. rytine manksta suteikia zvalumo, lankstumo, energijos ir gera nuotaika
  10. sudeginama daug kaloriju, gera nuotaika visai dienai
…Daugiau…

Jusu amzius

Jusu lytis

Uzsiemimas

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą