Kiaušinį išvirti, supjaustyti, įdėti majonezo, prieskonių ir užtepti ant paskrudintos duonos
Juoda duona,philadelphia, sūdyta lašiša,agurkas
Pajem viedaru dedi i petelne pakepi untberi zolieliu ka buto skalsiau i lapnuoji kap kuoks bomzos
Ankščiau dažniau pusryčiams valgydavau tokį mišinį; 4 šaukštai sausų pusryčių užplikydavau karštu vandeniu dar įdėdavau 3 mažus šaukštelius kapučino ir palikdavau 15 min, kad pritrauktų. Mišinys susideda iš sausų avižinių dribsnių, džiovintų vaisių ir riešutų.Po 15 min kai jau pritraukia įpildavau pieno ir viską išmaišius valgydavau. Man sotumo užtekdavo iki pietų ir lengvai jausdavausi
Ant rupios ruginės duonos (aš labiausiai mėgstu iš ūkininkų turgelio ruginę su kanapių sėklomis arba "Tėvo" duoną) užtepti varškės, pabarstyti maltais pipirais, uždėti riekeles tamsiai žalios spalvos pomidoro. Gėrimas - suplakti bananą su pienu ir puse stiklinės avižinių dribsnių (arba galima į kokteilį įberti avižų sėlenų arba linųbsėmenų) - labai skanu ir sveika :)
Man labai patinka ant tik ką paskrudintos duonos užtepti truputį sviesto, kad isigertų, ant jo - riešutų sviesto ir ant viršaus aitrokos šermukšnių uogienės.
omletas
Stipri kava :)
susitepk sumuštinį
Jogurtas.
Avizu kose (virta vandeny), druskos, razinos ar dziov,slyvos ir 2 saukstai grudetos varskes. Hmmm!
BULJONAS IR KAS NORS
avižų košė verdama iš avižinių dribsnių 1min, palaikoma uždengta apie 3min, Skanaus,
duona su kiausiniu kepta su suriu
sėlenų dribsniai (Rimi brandas) su pienu
batono riekele rukyta desra suris majonezas kecupas pomidoras o tada i mikrobangu krosnele
batonas, sviestas arba margarinas, desryte, ir arbata
kaip ir tokio iskirtinio neturiu as dazniause pasidarau salotas ir isitarkuoju surio
sumustinis su avokadu
Nezinau
ypatingi sumustiniai
neturiu savo recepto
pasizkrudinti duonyte ir uzsitepti sviesto. Issivirti vandenyje aviziniu dribsniu kose ir patiekti leksteje.
na issivirkit kose paskaninkite vaisiais
dešra, duona, sviestas
Į dubenėlį įpilti raugintų pasukų ir dribsnių mišinio.Viską išmaišyti ir tada jau SKANAUS!
Ingredientai: 4 š. cukraus; 4 kiaušiniai; 250 ml pieno; 125 g sviesto; 1 š. vanilinio cukraus; 350 g kvietinių miltų; Gaminimas: Sviestą išlydyti, sumaišyti su cukrumi, mušti po vieną kiaušinį, pilti pieną ir išmaišyti. Po truputį dėti miltus ir maišyti. Vėliau kepti čirvinių blynų keptuvėje. Galima patiekti su ledais ar uogiene. Skanaus!:)
salotos, pomidorai, daktariska desra, truputis aliejaus. Druskos gal net nereikia :)
nieko
Grikiai, morkos, svogūnai, žuvies (mažai)
Vaisiai
1 bananas, 1 obuolys, sauja špinatų ir truputis vandens- viską sumaišyti su mikseriu
grikiai išvakaro užpilti virintuvandeniu
avižine koše su šviežių vaisių gabaliukais
Baltos duonos riekė, užtepu sviesto po to medaus ir pabarstau cinamono.
piene virta avižinių dribsnių košė
gerai isvirta kruopu kose,gerai pasutinta,ant plytos arba pude su storu dugnu.Pilti pieno,truputi druskos.
20cm turtingo vyro
Drakono akys. Duonos riekėje išpjautoje skylėje, keptuvėje, įleidžiamas kiaušinis. Kepama iš abiejų pusių, barstoma mėgstamais prieskoniais.
aviziniu kose ipilti skita puota is kurio satete valgite virita vanteni i supiti su auzio palaikiti 1min su tanksiu
duona užtepti sviesto ir uždėti dešros;)
nezinau
manu kose - reikes: manu kruopos, pienas paruosimo budas: i pasilusi piena supilti manu kruopas ir palaukti kol uzvirs
obuolys, nesaldinta arbata, sumuštinis: duona, sviestas, (sūris + virta sardelė arba kiaušinis) česnako skiltelė. Kartais vietoje sumuštinio - avižų dribsnių košė. Arba kita košė su įvairiais džiovintais vaisiais.
viena rieke batono du grezineliai mesos
duona + sviestas + dešra/sūris = sumuštinis ;)
pienas sausi pusryciai
pienas sausi pusryciai
makaronai su suriu
Labai skanu karsti sumustiukai:)
dribsniai
kose bet kokia su daug seklu,dziovintu vaisiu.niam
neturiu pasiulymo
Virti kiaušiniai su sumuštiniu su rūkyta jautiena
MANU KOSE
Ant sveikuolių duonelės arba forminės duonos užteptas avokadas su žaliąja arbata. Skanaus!
Ant sveikuolių duonelės arba forminės duonos užteptas avokadas su žaliąja arbata. Skanaus!
Blyneliai be miltų, cukrausir riebalų. Jiems reikia kiaušinių ir bananų. pora kiaušinių ir bananų sutrinti į vientišą košelę ir kepti nepridegančioje keptuvėje. Valgyti su uogiene.
Indelį natūralaus jogurto sumaišyti su mėgiamais vaisiais ir šaukštu kapotų riešutų. Skanaus.
Dazniausiai pusryciams nieko negaminu
nzn
toks ir toks
kava
Nesveikai valgau, negaliu pasiulyt, ideju pati semiuosi
valgykite ka turite
SVIEZIOS SULTYS,VAISINE ARBATA SU MEDUM,VARSKE.
....
Noriu desrele
kepti sumustiniai
Tai kad nelabai ir zinau..Imu tas,kas saldytuve yra..
Kiausiniene su suriu
gal papandikit tostus
Avižinės kruopos su sviestu, pieno stiklinė pasterizuoto
Jogurtas, vaisiai pagal skonį
nzn
metu lapeliai
nezinau:)
neturiu
du kiausiniai stikline miltu puse puodelio pieno truputis druskos vanilinio cukraus ir iseis skanus blynai
vistienos salotos
kava alate su suboztiniu ar kitais skanestais
KIAUŠINIENĖ PAPRASTA SU SVOGŪNAIS
Obuolys su mocarela - obuoli padalinti i 3-4 dalis ir i tarpus ideti mocarelos. Kepti orkaiteje.
prisilaikant dietos labai gerai kietai virti kiausiniai pusryciams