labai geras pusryciu receptas nuo kurio manau,kad numeciau kokius 8 kg yra toks: kefyras su selenelemis.ar kaip ten jos vadinas,na tos pacios kur maximoj uz 40ct ar kazkas panasaus parduodamos.zodziu labai pigios,sveikos ir yra puiki organizmo sluota:) aisku po tokiu pusryciu ilgai sotus nebusi,bet na ka darysi,jei nori but grazi.:)
ivairias koses, kurios paruosiamos per kelias minutes. Papildomai pagal nora gardinu bananu su cinamonu, cukrumi arba sviestu su druska.
Mėsa, bulka
siūlau tuos pačius dribsnius su jogurtu bei žalios arbatos puodelis