Atsikelus skirti nors 15 min sportui, po to dusas ir pusryciai.
Ryto manksta.
Rytine manksta sotus pusryciai ir kontrastiskas dusas
Nors ir sunkiausią rytą labai pravartu pasidžiaugti, kad tas rytas Tavo gyvenime išaušo. :)
nemiegoti iki 12h
Pajuokauti prie pusryčių stalo
leisk miegui tave įveikt ir pailsėk dar truputį, prieš darbą :DDD
Pasirinkti sveikus ir visaverčius pusryčius!
Atsikelkit iškart nuskambėjus žadintuvui, kad nereiktų lipt per galvas, norint nepavėluot. Ir dar šypsokitės.
Valgant pusryčius pozitiviai nusiteikti visai dienai.