Įvairios kruopų košės
sumustinius
Kviečių sausi pusryčiai Fitness su naturaliu jogurtu ir cinamonu, pusė greifrukto.
kruopų košės ,dažniausiaid
Kava, sumuštiniai, avižinės košės, kiaušiniai virti.
sausi pusryčiai su jogurtu
kava ir sumustinis
Dubenelis sausu pusryciu su pienu, jogurtas, balta duona su sviestu ir medumi, ir didelis puodelis kavos
Sumustinai, zemaiciai, arbata ir bandele
sumuštinis,švieži ar kokia tai marinuota daržovė.žalia abata.