Priešmenstruacinio sindromo lengvinimo programa
Laba diena,
Kviečiame užpildyti šią anketą, kurios tikslas yra išsiaiškinti priešmenstruacinio sindromo sukeliamas problemas, kad galėtume sukurti programą šio sindromo lengvinimui natūraliu būdu. Jei domintų dalyvavimas nemokamoje pilotinėje programoje, prašome įrašyti savo elektroninio pašto adresą ir po kelių savaičių mes su jumis susisieksime.
Programos metu kiekvieną savaitę gausite po patarimą, ką valgyti ir ko nevalgyti, norint sumažinti PMS, gyvenimo būdo, maisto papildų, grožio puoselėjimo ir svorio koregavimo temomis. Jūsų užduotis bus pildyti PMS dienoraštį ir stebėti, kaip keičiasi jūsų savijauta.
Dėkojame už atsakymus
Kokio sunkumo jūsų PMS?
Ar kiekvieną mėnesį jaučiate tuos pačius simptomus?
Kaip PMS įtakoja jūsų bendravimą su aplinkiniais ir gyvenimo kokybę?
- Visi kokie tik gali būt neleidžia man iš viso net gyvent normaliai
- Tampu pikta ir irzli. Erzinu savo meigiamomis reakcijomis savo šeimos narius
- Turi didelę įtaką.
- Bendravimui įtakos nedaro. Tačiau norisi labiau pailsėti, mažiau judėti
- Blogai, kadangi bunu piktesne, nervingesne.
- Skausmingesnemis dienomis nuotaikos nebuvimas.
- Nesinori bendrauti,pasidarau perdetai jautri
- Neįtakoja
- Esu suirzus, padidėjęs apetitas.
- Stengiuosi neišeiti iš namų, kuomet jaučiu skausmus
Ką esate dariusi, kad palengvinti PMS simptomus?
- Niekas nepadeda
- Geriu arbatą "Nervus" ir nakvišų aliejų
- Gėrusi vaistus.
- Geriu vaistus nuo skausmo
- Bandziau raminti save mintimis, stengiausi daryti megstama veikla (ziureti video, skaityti).
- Gerus vitaminus
- Vaistai nuo skausmo, taciau kai tikrai labai reikia ir ganetinai retai i 3-4men 1 karta.
- kaip ir nieko
- Mirena išsprendė visas bėdas
- Reguliuoju maistą, stengiuosi daugiau pailsėti.
Kokius simptomus jaučiate per PMS?
- Visus iš eilės kokius teko ir neteko matyt skaityt girdėt
- Sudirgimą, pyktį, krūtinės skausmą
- Dirglumą ir padidėjusį alkio jausmą.
- Skausmas pilvo apačioje, dubens kaulų, stuburo skausmas.
- Nervingumas, energijos stoka.
- Padidėjęs irzlumas, nuovargis, spuogutumas, beprotiški krūtinės skausmai
- Apatines pilvo dalies ir krutines skausmus
- krutu skausmas,nuotaiku kaita,spuogainant veido
- Pilvo maudimą
- Padidėjęs apetitas, nuovargis.
Ar kreipėtės pas gydytoją dėl PMS?
Jei taip, pas kokį gydytoją kreipėtės?
- -
- Ginekologę
- Ginekologą
- Ne
Kokią pagalbą gavote?
- Nu tai negi kas padės,mostels ranka ir pagerės
- -
- Išrašė KT
- Išrašė kontraceptines tabletes dėl kelis mėnesius vėluojančių mėnesinių
- Nereikia
Ar pagalba buvo veiksminga?
Ar norėtumėte dalyvauti priešmenstruacinio sindromo (PMS) lengvinimo natūraliu būdu programoje?
Jei dalyvauti norėtumėte, įrasykite savo elektroninio pašto adresą
Jūsų amžius
- Jau virš 40
- 26
- 23
- 20
- 22
- 25
- 23
- 43
- 33
- 24
Jūsų išsilavinimas
- Pms dėl to nepriklauso tikrai :)
- Aukštasis neuniversitetinis
- Koleginis
- Studijuoju bakalaurą
- Vidurinis
- Profesinis
- Profesinis
- vidurinis
- Aukštasis
- Aukštasis