Pirmos studijų pakopos studentų perdegimo sindromo ir žalingų įpročių sąsajos

Gerb. tyrimo dalyvi,

Esu Klaipėdos universiteto psichologijos bakalauro studijų programos studentė Gabija Šiupinytė. Šiuo metu rašau kursinį darbą, kurio tikslas atskleisti pirmos studijų pakopos studentų perdegimo sindromo ir žalingų įpročių sąsajas. Kviečiu dalyvauti tyrime ir užpildyti šią apklausą. Apklausa yra anoniminė, gauti duomenys bus naudojami tik moksliniais tikslais.

Iš anksto dėkoju už Jūsų skirtą laiką ir pagalbą atliekant šį tyrimą.

Anketos rezultatai yra prieinami tik anketos autoriui

Kokia Jūsų lytis?

Jūsų amžius?

Kokia Jūsų šeiminė padėtis?

Kokiame studijuojate universitete?

Kokią specialybę studijuojate?

Kelintame kurse studijuojate?

Ar šalia studijų Jūs dirbate kokį nors papildomą darbą?

Kaip vertinate Jūsų paskaitų, seminarų ir praktikos darbų krūvį?

Kaip vertinate Jums tenkantį savarankiško darbo (individualaus mokymosi) krūvį?

Kiek apytikriai laiko kasdien (išskyrus savaitgalius) Jūs skiriate laisvalaikiui?

Kokį vieną iš žemiau paminėtų laisvalaikio praleidimo būdų Jūs dažniausiai renkatės?

Kiek dienų per savaitę Jūs būnate fiziškai aktyvus (-i) ne mažiau kaip 60 minučių per dieną? Fizinis aktyvumas – tai bet koks aktyvumas, kurio metu Jūsų širdies ritmas pagreitėja bei kvėpavimas padažnėja bent kuriam laikui (pvz. bėgiojimas, greitas ėjimas, važinėjimasis dviračiu, šokiai, joga, plaukimas, futbolas, stalo tenisas ir pan.)

Kiek vidutiniškai valandų Jūs per parą miegate?

Kaip Jūs įvertintumėte savo miego kokybę?

Kiek kartų per dieną Jūs valgote?

Ar reguliariai valgote?

Kaip Jūs vertinate dabartinę savo sveikatos būklę?

Ar Jūs rūkote?

Ar draugai, šeimos nariai išreiškė susirūpinimą dėl jūsų dažno rūkymo ?

Ar dažnai vartojate alkoholį?

Ar kada nors manėte, kad Jums reikėtų mažiau vartoti alkoholinių gėrimų?

Ar Jus erzino žmonių kritika dėl Jūsų įpročių vartoti alkoholį?

Ar Jūs kada nors jautėte gėdą ar kaltę dėl alkoholinių gėrimų vartojimo įpročių?

Ar Jūs kada nors gėrėte alkoholinius gėrimus rytą, vos tik atsikėlęs, kad nusiramintumėte ir palengvintumėte pagirias?

Prašome kiekvieną teiginį atidžiai perskaityti ir pažymėti tik vieną atsakymą, kuris labiausiai atitinka Jūsų sutikimą ar nesutikimą su tuo teiginiu.

NiekadaBeveik niekadaRetaiKartaisDažnaiLabai dažnaiVisada
Jaučiuosi emociškai išsekęs (-usi) nuo savo studijų.
Jaučiuosi išvargęs (-usi) baigiantis dienai universitete.
Jaučiuosi pavargęs (-usi), kai atsikeliu ryte ir turiu pradėti dar vieną dieną universitete.
Studijavimas ar paskaitų lankymas man kelia įtampą.
Jaučiuosi perdegęs (-usi) (emociškai, psichiškai ir fiziškai išsekęs (-usi)) nuo savo studijų.
Mažiau domiuosi savo studijomis, nei tada, kai įstojau į universitetą.
Mano entuziazmas studijuoti sumažėjo.
Skeptiškiau vertinu studijų teikiamą naudą.
Abejoju savo studijų reikšmingumu.
Galiu veiksmingai išspręsti studijų metu kylančias problemas.
Manau, kad aktyviai prisidedu prie studijų veiklos ir auditorinių užsiėmimų.
Mano nuomone, esu geras studentas.
Mane stimuliuoja su studijomis susiję pasiekimai.
Savo studijų metu išmokau ir sužinojau daug įdomių dalykų.
Pasitikiu savo gebėjimais veiksmingai atlikti užsiėmimų metu skiriamas užduotis.