Persalimas

10.Jusu patarimai kaip isvengti persalimo
stengtis naudoti ivairius preparatus
Kvėpuoti per nosį
valgyti daugiau citrynu
neisvengsi :)
Šiltai rengtis ir save saugot
-
stiprinti imuniteta
atitinkamai renktis tam tikrais metu laikais
Butina palaikyti kuo vienodesne kuno temperatura, kad per daug nesvyrautu ypac staigiai keiciantis orui. gerti daug vandens ir valgyti daug vaisiu bei darzoviu. MYLETIS IR SYPSOTIS.
siltai apsirengti
Šiltai apsirengti, vengti kontakto su jau šergančiais asmenimis.
Ivertinti oro salygas ir atitinkamai apsirenkti.
plauti rankas,sveikai maitintis,siltai rengtis, fizinis aktyvumas butinas. buti geros nuotaikos.
stiprinti imuniteta, gerti kuo daugiau vitamino c
stiprinti imuniteta, sveikai maitintis
daug valgyt sveiko maisto ir daug sportuot
grūdintis, sveikai maitintis,vengti sušalti
Pasirinkti atitinkamą aprangą bei avalynę