Persalimas

10.Jusu patarimai kaip isvengti persalimo

  1. stengtis naudoti ivairius preparatus
  2. Kvėpuoti per nosį
  3. valgyti daugiau citrynu
  4. neisvengsi :)
  5. Šiltai rengtis ir save saugot
  6. -
  7. stiprinti imuniteta
  8. atitinkamai renktis tam tikrais metu laikais
  9. Butina palaikyti kuo vienodesne kuno temperatura, kad per daug nesvyrautu ypac staigiai keiciantis orui. gerti daug vandens ir valgyti daug vaisiu bei darzoviu. MYLETIS IR SYPSOTIS.
  10. siltai apsirengti
  11. Šiltai apsirengti, vengti kontakto su jau šergančiais asmenimis.
  12. Ivertinti oro salygas ir atitinkamai apsirenkti.
  13. plauti rankas,sveikai maitintis,siltai rengtis, fizinis aktyvumas butinas. buti geros nuotaikos.
  14. stiprinti imuniteta, gerti kuo daugiau vitamino c
  15. stiprinti imuniteta, sveikai maitintis
  16. daug valgyt sveiko maisto ir daug sportuot
  17. grūdintis, sveikai maitintis,vengti sušalti
  18. Pasirinkti atitinkamą aprangą bei avalynę