Pažintinių funkcijų sąsajos su sveikatos rodikliais, stresu ir gyvenimo būdo veiksniais.

Gerbiamas (-a) respondente,

Esu Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto šeimos medicinos rezidentas Vidmantas Dovydėnas. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinika atlieka tyrimą, kurio tikslas – įvertinti kognityvinių funkcijų sąsajas su sociodemografiniais, gyvenimo būdo veiksniais, patiriamu stresu ir kitais sveikatos rodikliais.

Kognityvinės arba pažintinės funkcijos - tai žmogaus gebėjimas įsisavinti, apdoroti, saugoti, prisiminti gaunamą informaciją, spręsti problemas, priimti sprendimus, sutelkti dėmesį.

Nors vienas iš pagrindinių rizikos veiksnių pažintinių funkcijų sutrikimui yra amžius, tačiau svarbų vaidmenį atlieka ir patiriamas lėtinis stresas, perdegimo sindromas, taip pat įvairūs gyvenimo būdo veiksniai. Kognityvinių funkcijų sutrikimų rizika didėja sergant įvairiomis ligomis, pavyzdžiui cukriniu diabetu, arterine hipertenzija, depresija bei kitomis. Svarbu laiku pastebėti pažintinių funkcijų sutrikimą, koreguoti galimus rizikos veiksnius siekiant sulėtinti ar sustabdyti kognityvinių funkcijų prastėjimą.

Visus 18 m. ir vyresnius asmenis kviečiu atsakyti į žemiau pateiktus klausimus. Anketa yra anoniminė, Jūsų pateikta informacija bus naudojama tik apibendrintai statistinei duomenų analizei atlikti bei susijusiems moksliniams darbams. Užpildydami šią anketą patvirtinate savo sutikimą dalyvavimui tyrime.

Ačiū už Jūsų pagalbą ir laiką!

Šeimos medicinos gydytojas rezidentas Vidmantas Dovydėnas (kilus klausimams – rašykite [email protected])

Mokslinio darbo vadovė: dr. Jūratė Pečeliūnienė

Pastaba! Anketos pildymui prašome naudoti kitą, ne Internet Explorer naršyklę, nes anketos duomenys neišsaugomi.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

VyrasMoteris

TaipNe ir nerūkiau (pereikite prie 9-to klausimo)

TaipNe (pereikite prie 11-to klausimo)

4 kartus per savaitę ir daugiau	2-3 kartus per savaitę	2-4 kartus per mėnesį	1 kartą per mėnesį	Rečiau nei 1 kartą per mėnesį	Niekada
Alus, sidras

Vynas

Likeriai, įvairūs alkoholiniai kokteiliai

Stiprieji alkoholiniai gėrimai (pvz. degtinė, konjakas)

I tipasII tipasNEŽINAU

Taip	Ne
Ar turėjote galvos (ausies, nosies) traumą?

Ar jaučiate, kad Jūsų klausa sutrikusi?

Ar būna, kad staiga išsigąstate pašalinio žmogaus, atsidūrusio greta, nes negirdėjote, kaip jis priėjo?

Ar girdite, kaip čeža lapai po kojomis rudenį?

Ar girdite paukščių čiulbėjimą?

Ar kas nors Jums yra sakęs ar juokavęs, kad reikėtų pasitikrinti klausą?

Ar reikia pasigarsinti televizorių, radiją, kuomet esate kambaryje vieni?

Ar yra tekę patirti, kad kuomet pasigarsinate televizorių ar radiją, kiti žmonės sako, kad per garsu?

Ar sunku bendrauti ar suprasti viską, kas sakoma, kuomet yra keli žmonės?

Аr greitai pavargstate bendraudami?

Ar reikia sukaupti pastangas, klausantis pašnekovo?

Ar per paskutinius metus buvote pas LOR (otorinolaringologą) gydytoją (išplauti sieros kamštį, pasitikrinti klausą, kt.)?

Ar sirgote ausies uždegimu?

Ar sergate kochleariniu neuritu?

Ar dabar „ošia jūra“, „zvimbia ausyje“?

Ar sunku suprasti (ar/ir girdėti) vaikų kalbą?

Ar būna, kad neišgirstate telefono ar negirdite skambučio į duris?

Ar klausotės garsios muzikos?

Ar pasitaiko, kad aplinkiniai skundžiasi, kad per garsiai klausotės muzikos, žiūrite TV?

Ar klausote muzikоs per ausinukus (mobiliajame telefone, kompiuteryje)?

Jei klausotės muzikos per mobilųjį telefoną, ar vis tiek garsinate, jei sistema Jus automatiškai įspėja, kad viršijus tam tikrą garsą galite pakenkti klausai?

Ar dirbote triukšmingoje aplinkoje?

Ar nešiojate klausos aparatą?

Ar vargina nemiga?

Ar vartojate vaistus ar papildus miegui pagerinti?

Ar pastaruoju metu, pvz., paskutinį pusmetį, jaučiate, kad pablogėjo atmintis?

Ar per paskutinius mėnesius, pusmetį pablogėjo Jūsų nuotaika?

Ar jaučiatės sunerimę dėl savo atminties?

Ar pastaruoju metu, pvz., paskutinį pusmetį, jaučiate įtampą, nerimą, esate perdėtai susirūpinęs (-usi)?

Ar pajuokaujate su draugais ar kolegomis, kad „man jau Alzheimeris!”?

Ar kažkada pajuokavote savo gydytojui, kad „man jau Alzheimeris!”?

Ar artimieji Jums sako, kad „tau jau visai Alzheimeris!”?

Ar draugai ar artimieji sakė, kad Jums jau reiktų nueiti pas psichiatrą ar neurologą išsitirt ar nėra Alzheimerio/demencijos?

Ar turėjote judamojo aparato lūžių per paskutinius 5 metus?

Ar turėjote operacijų su bendrine nejautra („narkoze“)?

VyriškusMoteriškusAbu vienodai

Taip	Ne	Nežinau
Ar jums šiuo metu trūksta vitaminų?

Ar vartojate papildomai vitaminus?

Ar vaikystėje buvote skiepyti „pagal planą"?

Ar Jums buvo įkandusi erkė?

Ar sirgote Laimo liga?

Ar skiepijotes nuo erkinio encefalito?

TaipNe (pereikite prie 32-to klausimo)

KasmetRetaiEsu pasiskiepyjęs (-usi) kartą gyvenime

TaipNe

Kiekvieną dienąNe kiekvieną dieną

NeTaip

Labai dažnai	Gana dažnai	Kartais	Labai retai	Niekada
Ar Jums reikia dar kartą perskaityti tai, ką tik perskaitėte, nes skaitydami negalvojote apie turinį?

Ar dažnai einate iš vieno kambario į kitą ir suvokiate, kad užmiršote, ką eidami planavote daryti?

Ar nepastebite ženklų šalikelėje?

Ar pasitaiko, kad savo nurodymuose sumaišote kairę ir dešinę puses?

Ar pasitaiko, kad eidami atsitrenkiate į kitus žmones?

Ar pasitaiko, kad užmirštate išjungti šviesą, užgesinti viryklę ar užrakinti duris?

Ar pasitaiko, kad neįsidėmite sutiktų žmonių vardų?

Ar sakote dalykus, kurie, kaip vėliau suprantate, gali įžeisti kitus asmenis?

Ar pasitaiko, kad kai esate užsiėmę kitais dalykais neįsidėmite, ką kiti Jums sako?

Ar (to nenorėdami) prarandate humoro jausmą?

Ar paliekate svarbius laiškus neatsakytus kelias dienas?

Ar užmirštate kelią (posūkį), kurį Jūs gerai žinote, bet retai juo naudojatės?

Ar pasitaiko, kad parduotuvėje nerandate ieškomo daikto, nors jis ten yra?

Ar pasitaiko, kad pokalbio metu staiga susimąstote, ar teisingai pavartojote reikiamą žodį?

Ar Jums sunku apsispręsti?

Ar užmirštate planuotus susitikimus?

Ar užmirštate, kur padėjote daiktus, pvz. laikraštį ar knygą?

Ar pasitaiko, kad išmetate tai, ką norėjote išsaugoti ir išsaugojate, tai, ką planavote išmesti, pvz. išmetate degtukų dėžutę, o panaudotą degtuką įsidedate į kišenę?

Ar galvojate apie kažką kitą, kai iš tikrųjų turėtumėte įdėmiai klausytis to, kas Jums sakoma?

Ar užmirštate kitų žmonių vardus?

Ar pasitaiko, kad pradėję kažką veikti namuose vėliau suvokiate, kad visiškai netyčiom Jūs pradėjote veikti kažką kita

Ar pasitaiko, kad Jūs negalite tiksliai ko nors prisiminti, nors tuo pačiu metu tai yra Jums ”užstrigę ant liežuvio”?

Ar užmirštate ko atėjote apsipirkti į parduotuvę?

Ar pametate daiktus?

Ar atsitinka, kad Jūs nesugalvojate ką pasakyti?

Taip	Ne
Ar esate patenkintas savo gyvenimu?

Ar apleidote daugelį savo pomėgių ir darbų?

Ar jaučiate, kad jūsų gyvenimas yra tuščias?

Ar dažnai nuobodžiaujate?

Ar dažnai esate geros nuotaikos?

Ar bijote, kad jums gali atsitikti kas nors blogo?

Ar jaučiatės laimingas?

Ar dažnai jaučiatės bejėgis?

Jums labiau patinka būti namuose, nei kur nors eiti ir imtis naujų darbų?

Ar jums atrodo, kad jūsų atmintis prastesnė nei kitų žmonių?

Ar jums atrodo, kad gyventi dabar puiku?

Ar šiuo metu jaučiatės bevertis?

Ar jaučiatės kupinas energijos?

Ar jačiate, kad jūsų padėtis beviltiška?

Ar manote, kad daugeliui žmonių sekasi geriau nei jums?

Taip	Ne
Ar per paskutinius 6 mėn. jautėte bet kokį atminties pasikeitimą?

Ar manote, kad jūsų atmintis yra prastesnė nei jūsų bendraamžių?

Ar jaučiate, kad jums sunkiau atsiminti neseniai įvykusius įvykius arba/ir jūsų artimieji jums dažniau sako „Aš tau tai jau sakiau“?

Ar jūs pamiršote svarbų susitikimą?

Ar dažniau pamirštate, kur pasidėjote daiktus, nei anksčiau, arba ilgiau nei įprastai jų ieškote?

Ar patyrėte bet kokių sunkumų su erdvine orientacija arba neatpažinote vietos, kurią anksčiau žinojote ar jau esate buvęs?

Ar jūs pamiršote įvykį ir negalėjote jo atsiminti net kai jūsų artimieji ar draugai apie jį kalbėjo arba jūs matėte to įvykio nuotraukas?

Ar turite sunkumų ieškant žodžių (išskyrus vardus) ir jautėte, kad žodis buvo jums ant liežuvio galo, bet negalėjote jo atsiminti, todėl dažniau vartojote „tas“ arba „tai“?

Ar jūs vengėte veiklos (arba paprašėte kitų pagalbos), bijodami, kad padarysite klaidų? (pavyzdžiui, mokant mokesčius)

Ar pastebėjote bet kokių savo asmenybės pokyčių? (pavyzdžiui, esate uždaresnis, mažiau bendraujate su aplinkiniais, sumažėję interesai, nebesidomite anksčiau mėgtais pomėgiais)

Niekada arba beveik niekada	Labai retai	Gana retai	Kartais	Gana dažnai	Labai dažnai	Visada arba beveik visada
Jaučiuosi pavargęs (-usi)

Neturiu jėgų rytais eiti į darbą

Jaučiuosi fiziškai išsekęs (-usi)

Man jau visko gana!

Jaučiu, kad mano „baterija" yra „išsekusi"

Mano mąstymas yra sulėtėjęs

Man sunku sukoncentruoti dėmesį

Negaliu aiškiai mąstyti

Nesusikaupiu

Turiu sunkumų mąstant apie sudėtingus dalykus

Nesijaučiu galintis (-i) būti jautrus (-i) savo bendradarbių/klientų poreikiams

Nesijaučiu galintis (-i) sukurti emocinį ryšį su bendradarbiais/klientais

Sunku būti empatišku (-a) bendradarbiams/klientams