Nesveikas maistas
Nesveikas maistas
Ar dažnai valgote greito maisto restoranuose?
Ar kasdien vartojate maisto produktus su daug kalorijų cukraus ir riebalų?
Ar pasiduodate saldumynų, guminukų pagundai?
Ar kartais valgote pusryčius kurie būtų skaitomi kaip užkandžiais
Ar geriate daug gazuotų, energetinių ar saldžiųjų gėrimų?
Ar galvojate kad jūsų mityba yra sveika?
Ar norėtumėte mokytis daugiau apie sveiką mitybą?
Ar bandėte ar galvojate apie dietas?
Ar kartais pajaučiate kaltę po to, kai valgote nesveiką maistą.
Ar turite sveikos mitybos tikslų?
valgytum
